Такая вот проблема, и я не знаю, как от неё избавиться. В общем, когда я начинаю нервничать (а бывает это довольно часто), то постоянно сдираю кожу вокруг ногтей, в основном на больших пальцах. До крови. До мяса. Больно. Но ничего не могу поделать, потому что из-за этого невроза я забываю об этом. Большие пальцы уже наполовину красные и наполовину обычного цвета человеческой кожи. И вдобавок к этому у меня с детства болезнь ногтей на больших пальцах, поэтому они выглядят ужасно. А сейчас и вовсе кожа начала чернеть, я не знаю отчего. Может стоит меньше нервничать, чтобы не истязать себя таким образом? Кто что может подсказать? как избавиться от этой привычки