Ещё
Я решила действовать!
Я очень долго думала, часто бросала не доходя до результата, но прочитав пост девушки о том, что за месяц она сбросила 10 кг, я решила действовать! Я убрала из холодильника сладкое, мучное, жирное. Закупилась фруктами и водой. Нашла в интернете много разных упражнений для похудения и переписала их в тетрадь. Теперь я каждый день буду выполнять все эти упражнения, буду есть по часам; каши, супы, салаты, фрукты, много воды. Буду совершенствоваться к лету. Нужно сбросить 5 кг
(03.02.2013 | 08:31)
Зря ты об этом заранее говоришь, вот как сбросишь лишние килограммы, тогда и пиши.
Я вон, к примеру, в этот понедельник весь день голодала и спортом занималась, тоже решила похудеть. А на следующий день мама принесла тортик. И всё. Конец диете.
Я вон, к примеру, в этот понедельник весь день голодала и спортом занималась, тоже решила похудеть. А на следующий день мама принесла тортик. И всё. Конец диете.
(03.02.2013 | 10:18)
Ну давай действуй
особенно радует про кушать по часам вперед,все получится
где-то это я уже читала и кому -то написала ну ,а я пока поточу бутерброд с маслицем и колбаской.А в это время крылышки на гриле пожарятся...мммм
И побольше упражнений побольше
особенно радует про кушать по часам вперед,все получитсягде-то это я уже читала и кому -то написала ну ,а я пока поточу бутерброд с маслицем и колбаской.А в это время крылышки на гриле пожарятся...ммммИ побольше упражнений побольше
(03.02.2013 | 11:15)
А я вот сейчас вкуснююющие блинчики ем))а Вам удачи
(03.02.2013 | 11:17)
«А я вот сейчас вкуснююющие блинчики ем»
Ням,ням, обожаю блинчики
да еще со сметанкой, нямочка
(03.02.2013 | 12:37)
Не издевайтесь над человеком! :))
(03.02.2013 | 13:23)
Я в тебя верю ;) у тебя все получиться!!!
Главное запомни, когда захочется сдаться, вспоминай ради чего ты на это пошла :) и силы вернутся :)))
Будут срывы, но не огорчайся, это нормально, главное чтобы вовреся остановится и вернутся на прежднуюю программу ;)))
Главное запомни, когда захочется сдаться, вспоминай ради чего ты на это пошла :) и силы вернутся :)))
Будут срывы, но не огорчайся, это нормально, главное чтобы вовреся остановится и вернутся на прежднуюю программу ;)))
