Ещё
19
Толстая каракатица - приговор?
Мне 22. Но в свои уже не детские года я банально не могу взять себя в руки и сбросить тот вес, что мешает мне и моему эстетическому самоощущению. Опыт похудения у меня уже был, но тогда за мной строжайше следил старший брат и гонял по стадиону. Сейчас я одна, в другом городе. На работе не самая комфортная ситуация, но я с ней борюсь. Но вот вес. Как мне себя заставить? Что делать? Помогите словом, добрым или не очень. Расскажите о своем опыте, если имеется. Прошу. Тяжеловато оставаться наедине со своими толстыми тараканами в голове.
(25.02.2013 | 19:58)
ну проблему ты свою понимаешь, теперь тебе нужен стимул. может купить абонимент на полгода в какой-нибудь фитнес центр? нанять диетолога, а потом как уж чтобы деньги на ветер улетали?! придется худеть)
и еще раз добра тебе)
и еще раз добра тебе)
(25.02.2013 | 20:41)
Анонимно(25.02.2013 | 19:58), спасибо за доброе пожелание)
Буду пытаться, хотя это и тяжко для безнадежной меня
Буду пытаться, хотя это и тяжко для безнадежной меня
(25.02.2013 | 21:29)
я знаю одного парня он весил 110 кг и короче он решил похудеть, он начал бегать, сколько он бегал не знаю, но через месяца три он весил уже 80 кг, сначала он боялся что над ним все ржать будут, но никто вообще не ржал, один раз какието телки поржали и всё, короче займись спортом и ешь поменьше, всё только от тебя зависит
(25.02.2013 | 22:42)
Анонимно(25.02.2013 | 21:29) Ого! А это уже звучит обнадеживающе!!
(26.02.2013 | 04:57)
Толстые тараканы) Вот это да! Впервые услышал такое смешное выражение о лишнем весе. Спасибо. Автор вам поможет диета (просто уменьшить количество еды, поглощаемое за один прием пищи на треть) и спорт. Можно заниматься бегом, йогой, фитнесом, и т.п. Я сам стал есть меньше, т.к. мой желудок просто не может переварить слишком большое количество пищи. Пока я это не осознал у меня постоянно было расстройство желудка и кишечника. Еще я перед сном пью кефир, обогащенный бифидобактериями. Тоже не будет лишним. Чуть не забыл. Последний прием пищи - за 3 часа до сна - 18.00 - 19.00
(27.02.2013 | 21:38)
У меня очень похожая ситуация. Так и живу, то худею и сразу живу на полную катушку и наслаждаюсь жизнью, а то опять - лишний вес и хочется закопаться подальше и не выходить. Мне помогает полюбить себя и захотеть сделать для себя радость, осуществить мечты х) Не пускать хандру в сердце,и все получится)
