Девушка,я думаю,дело всё в том,что вы отдалились от людей.Вы,наверное,стали чаще сидеть дома,редко выходить в общественные места,чтобы развлечься...может даже у вас появились или даже были комплексы...Вообщем-то всё чушь!Вам нужно просто выходить назло себе на улицу,брать подруг и идти развлекаться!Полюбите жизнь,полюбите эмоции!Если вы так всё и оставите,это может закончиться апатией.

Определённо, для этого должны быть какие-то причины.
Но в любом случае, все мы - всего лишь люди, глупо бояться друг друга. Никто о тебе ничего плохого не думает. Никогда не понимала социофобов, честно говоря)

Было такое некоторое время назад. А потом появились проблемы и боязнь людей прошла сама собой, т.к. я поняла, что люди и в автобусе, и на улице, и в школе/универе-везде заняты только собой и своими мыслями. Конечно, есть сплетники и сплетницы, у которых своей жизни нет, и пожтому они обсуждают других, но какое же нам дело до столь ограниченеых людей?

А вот я как раз пытаюсь понять...моя близкая подруга постоянно мне жалуется на то,что она социофоб.Честно говоря,я совсем не такая и не представляю как это так вообще...Я понимаю,что ей нелегко и хочу её изменить!Да и она сама этого хочет,но не может,боится даже немного этого...

Социофобия-это диагноз, и вам его доктор должен ставить. Лично я не вижу смысла искать причину. Кстати, а что нормальные люди не думают о том, что о них подумают?
Как у вас это проявляется? Только на уровне чувств, мыслей или и какие-то физические проявления?
А может вам не хватается конфликтов. Выпутите свои эмоции наружу. Идите в лес прокричитесь. Грушу побейте.
Почитайте для начала книги по психологии. Отслеживайте мысли. Меняйте на позитивные.Уж наверняка знаете, что люди думаю только о себе.
Надо чаще бывать в людных местах. Я считаю, что ничего страшного нет, только до того момента пока вы не станете отстраняться от общества.