Ещё
Лишний вес
Мне 18, при росте 160 вешу 58, как понимание не самый лучший расклад. Фигура моя меня ужасно бесить. У меня порок сердца,поэтому всю жизнь нельзя было заниматься физрой, сейчас учусь в универе и занимаюсь в спецгруппе, мне так нравится чувствовать мышцы, как они болят после занятий. 3 часа назад наелась жаренной картошки, и лежала, так меня совесть замучала , 2 часа зарядку делала , как на физру и по видео занятиям. Решила сесть на диету, сегодня больше не ем. Всё надо делать зарядку каждый день!!! Ох, Боже дай сил не сорваться.
(05.04.2013 | 17:23)
Вы правильно указали свой рост и вес?
Я, например, при росте чуть больше 170 см, вешу около 80 кг и считаю, что выгляжу вполне нормально.
Я, например, при росте чуть больше 170 см, вешу около 80 кг и считаю, что выгляжу вполне нормально.
(05.04.2013 | 17:43)
Да, удачи тебе :) Держись и не срывайся!) Последую твоему примеру и начну (если хватит силы воли) худеть!
(05.04.2013 | 18:00)
правильно указала
наверно, у вас подтянутое тело, а я дряхлая вся
наверно, у вас подтянутое тело, а я дряхлая вся
(05.04.2013 | 18:13)
у меня тоже есть лишний вес, думаю перейти на пару месяцев на пароварку,девченки с группы тоже так питались скинули по3-6 кг,плюс пилатес и йога 3 р в неделю
(05.04.2013 | 18:15)
я сидела 2 года назад на пароварке, ну и практически не ела, похудела за месяц на 10 кг. но там еще нервы были хорошим двигателем к похудению
(05.04.2013 | 18:19)
В смысле: вы дряхлая? Сколько вам лет?
Насчет всякого похудения: во-первых, это стресс для организма, во-вторых, ели вы посидите недели 2 на пароварке, даже похудеете на несколько килограммов, так нужно будет питаться всегда, чтобы сохранить вес, иначе потом при обычной пище наберете кг обратно.
Насчет всякого похудения: во-первых, это стресс для организма, во-вторых, ели вы посидите недели 2 на пароварке, даже похудеете на несколько килограммов, так нужно будет питаться всегда, чтобы сохранить вес, иначе потом при обычной пище наберете кг обратно.
(05.04.2013 | 19:07)
в смысле неподтянутая, 18 лет мне
