Поддержать Пигли
8
Прочее
(09.05.2013 | 02:01)
Категория: Прочее

Не могу расслабиться
только что лежа в постели, заметила какое тело у меня напряженное. плечи поджатые. мне очень трудно расслабиться. что бы я не делала.. ходя по улице, я не знаю куда деть руки, куда смотреть, особенно если кто-то идет навстречу.. к тому же мне трудно общаться с другими. я начинаю запинаться, не могу четко сформулировать мысль и выговоривать все слова...
единственное уютное место для меня - моя комната, где никого нет, и никто не прийдет. мне важен уют. чтобы не было неприятных запахов, невкусной еды, грязи... я почти все время голодна, от того что так мало вкусной доступной еды
мне кажеться, я могу сойти с ума, от того, что мне не уютно..
вот как-то так Cry
(09.05.2013 | 12:44)

Что бы вышибить этот клин, без клина не обойтись:
Что бы четко формулировать свои мысли - надо много читать (иначе откуда возьмется словарный запас),
что бы говорить без запинок и заиканий, надо читать вслух, заучивать стихи наизусть и декламировать их (желательно с выражением)
что бы снять напряжение с мышц, надо заниматься хоть каким-то видом спорта, танцами и т.д.
ну и чтобы не бояться людей, придется много общаться, другого выхода нет. Хорошо, когда это общение неизбежно, что может быть связано с профессией (менеджеры, учителя, медики. Да мало ли всего)
Тут самое главное - упорство в достижении цели))
Удачи тебе! С Днем Победы!
(09.05.2013 | 15:36)

Йога, плавание - вот мои релаксанты.
(09.05.2013 | 19:47)

привет. Тебя кто-то напугал наверное. И скорее это кто-то из близких. Противно ведь такой быть, согласись! Так что придется менять себя, просто взять в руки и менять. А насчет того, что мало вкусной еды - я вообще не поняла. Чем еда-то виновата?
(10.05.2013 | 11:18)

спасибо за поддержку! Smile
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код