17
Боюсь общения, реальности, будущего
Здраствуйте, меня зовут Оксана мне 22 год. Дело в том что жутко боюсь окружающего меня мира.Я боюсь всего что вызывает хоть малейшее общение звонить куда-либо, спрашивать что-то на улице,даже не хожу в магазины с продавцами, даже за одним хлебом пойду в самообслуживание, потому что там ничего говорить не надо. Я никогда ни с кем не общалась, в школе всегда сидела одна,хотя у меня появлялись среди одноклассников "друзья-подружки" чисто для того чтобы "дай списать" "помоги мне тут", потом же надо мной и смеялись, причем некоторые в открытую. После школы я поступила в колледж, где общалась более тесно только с одной девочкой и то потому что я ей во всем помогала, (она благодаря мне его и закончила) с некоторыми "Привет","пока", "что задали", "ко скольки завтра", а с большей частью группы за 3 года , я не обмолвилась ни словом. Но я была рада, что у меня есть хоть какая-то "подруга", хотя я прекрасно понимала почему она дружит со мной. После колледжа она конечно же благополучно решила меня забыть, в последний день пошла даже пока не сказала.Но я не обжаюсь на нее. На ее месте я бы поступила также. Я сама себе противна и не могу ничего поделать.Я очень боюсь сделать что-либо не так и показаться нелепой и тупой. Я воспринимаю близко к сердцу все втом числе мнение окружающих. Очень боюсь ситуаций, где я оказываюсь в центре внимания(отвечать у доски и т.д. Предпочитаю быть где-то в уголке. Я никогда не могу постоять за себя если я даже права. Сразу текут слезы, дрожжит голос и т.д. Я очень одинока, у меня нокогда не было человека, который бы чуточку меня понял.Что уж тут говорить о какой-либо любви. Никогда не было парня, даже не то чтобы не целовалась, не разговаривала даже. И так будет всегда я буду одинока... Единственное что меня спасает от шага с балкона или петли - уход от реальности, постоянно мечтаю придумываю ситуации, где мое поведение отличается о реального и это очень помогает, но лишь на время. Я конечно понимаю что это ненормально что это еще больше подталкивает меня с балкона или в петлю, но я не знаю что мне делать.Бывали случаи, что меня спрашивали почему ты такая. Но я не знаю почему я такая! В детстве со мной слава Богу ничего не случалось.В чулане не запирали и в заложники не захватывали. Не знаю где искать ответ. Очень хочу найти людей с такими же заморочками, тех кто как-то избавился от этого всего, потому что так жить нельзя, обязательно наступит время когда фантазии не спасут...
(20.07.2013 | 09:03)
Навряд ли на расстоянии тебе поможет кто-то. Проблема серьезная. И решается она с годами. не быстро. В принципе, я имею представление как тебе помочь, но я не могу это расписать от начала до конца. нужно просто наплевать на все и вся. и постоянно говорить, что в этом мире есть только ты и только твое и ничье больше мнение тебя не волнует. Вокруг все ничто и есть только ты. "я ничтожна, но я не буду такой! нет, нахрен, я недостойна быть такой уродиной, таким изгоем! Они меня не убьют за неправильный поступок. ничто не может быть страшнее смерти, а значит все остальное не страшно. да, я провалюсь в первый раз, но всегда первый блин комом. И чтобы мне не быть ничтожеством, надо провалиться первый раз, потом будет легче, легче и я стану мастером. Я сделаю это, ибо я больше всех, кто вокруг и кто увидит, никогда не встречу, а если и встречу - ну и похрену. Моя жизнь- пошли нахрен!" . И так всегда заряжаешь себя на маленькие шажки, которых ты боишься. Внушай себе это, ведь то что ты боишься - это внушено тебе годами!
ты будешь сама себя воспитывать. Если нахлынет страх, то побей себя по лицу легкими ударами, то так, чтобы ты их чувствовала. Боль тебя встрепенет. Репетируй дома: моделируй ситуацию, в которой ты должна участвовать и подбирай слова. тогда, когда охватит страх, ты все равно найдешь на автомате слова. А потом себе скажешь:"М-м-м, а я и не так уж и провалилась". Только опыт и страшенный пофигизм на все тебе поможет избавиться от страха. Представь, что завтра конец света и представь его так(может, просмотри зрелищный фильм про это - помню, с никалосом кейджом был какой-то. про инопланетян - меня трогал), чтобы это было по правде. И сделай то, что задумала, ведь завтра конец света. терять нечего! Иди на свершение, как будто так надо, как будто тебя ведут на расстрел - наберись смелости: "так надо и нет пути назад". Иди и сделай.
нет ничего "страшнее" страха. Он нас медленно убивает, издевается над нами и делает нас дерьмом. Это как инфекция, которая с годами убивает и разлагает человека.
ты будешь сама себя воспитывать. Если нахлынет страх, то побей себя по лицу легкими ударами, то так, чтобы ты их чувствовала. Боль тебя встрепенет. Репетируй дома: моделируй ситуацию, в которой ты должна участвовать и подбирай слова. тогда, когда охватит страх, ты все равно найдешь на автомате слова. А потом себе скажешь:"М-м-м, а я и не так уж и провалилась". Только опыт и страшенный пофигизм на все тебе поможет избавиться от страха. Представь, что завтра конец света и представь его так(может, просмотри зрелищный фильм про это - помню, с никалосом кейджом был какой-то. про инопланетян - меня трогал), чтобы это было по правде. И сделай то, что задумала, ведь завтра конец света. терять нечего! Иди на свершение, как будто так надо, как будто тебя ведут на расстрел - наберись смелости: "так надо и нет пути назад". Иди и сделай.
нет ничего "страшнее" страха. Он нас медленно убивает, издевается над нами и делает нас дерьмом. Это как инфекция, которая с годами убивает и разлагает человека.
(20.07.2013 | 09:51)
Бесполезный совет: куча слов, а пользы для автора никакой..вот у Меня тоже такие же проблемы с общением, поэтому если автору нужен "человек", а не бессмысленные советы по "карнеги", то пишите на мыло: absvahterob@gmail.com
(20.07.2013 | 11:58)
Да у вас социофобия(ИМХО) Хех...у меня кстати тоже.
Прямой путь к психотерапевту, а там возможно когнитивно-поведенческая терапия.
Обычные люди тут не помогут.Время идет.
А почему ты не общаешься с людьми? Они тебе не интересны, или что?
Совет от меня: нужны действия, начинай с малого.Спрашивай что-то у прохожих, в магазине.Долго не думай, подошла сказала.Каждый день.Потом усложнять надо.
Я вот как-то упала на остановке.И ничего норм. А когда летела, думала "что же обо мне подумают люди?" А я ведь так и не узнала этого.Зато потом сама хохотала, от того, как распласталась на снегу.
Если захочешь пообщаться, оставь свои координаты.
Это все можно изменить, только если ты хочешь этого.Если ты готова.Просто нужно время и работа над собой, это не повод уходить из жизни.
Прямой путь к психотерапевту, а там возможно когнитивно-поведенческая терапия.
Обычные люди тут не помогут.Время идет.
А почему ты не общаешься с людьми? Они тебе не интересны, или что?
Совет от меня: нужны действия, начинай с малого.Спрашивай что-то у прохожих, в магазине.Долго не думай, подошла сказала.Каждый день.Потом усложнять надо.
«Я очень боюсь сделать что-либо не так и показаться нелепой и тупой»
А что тут такого? Со всеми бывает.Когда ты это четко осознаешь, тогда и наступит облегчение.Еще можно специально делать такие вещи.Я вот как-то упала на остановке.И ничего норм. А когда летела, думала "что же обо мне подумают люди?" А я ведь так и не узнала этого.Зато потом сама хохотала, от того, как распласталась на снегу.
Если захочешь пообщаться, оставь свои координаты.
Это все можно изменить, только если ты хочешь этого.Если ты готова.Просто нужно время и работа над собой, это не повод уходить из жизни.
(20.07.2013 | 15:15)
я согласна тут с John Doe) Начти хотя бы по инету общаться с людьми. Делись проблемами и интересами) Найди "свой" круг общения для начала - и все потихоньку, со временем придет в норму!)
Можете и мне писать: anna-illa@mail.ru
Можете и мне писать: anna-illa@mail.ru
(20.07.2013 | 17:32)
John Doe
Таким же образом от жира толстые безвольные женщины спасаются: "вот, не ела два дня.. хотя ела, но все же меньше, чем обычно. И результата нет. А, не работают диеты, значит". Видал я таких с десяток.
Если ты хочешь, то ты все сможешь. Один раз сделаешь, второй... на десятый уже будет половина страха и на сотый вообще не будет страха. Просто мы делать ничего не хотим. Лень в могилу вас всех сведет. Ищите легкого пути.
«а пользы для автора никакой»
Это ты как определила? «а не бессмысленные советы по "карнеги"»
По какому Карнеги? Вообще-то, советы от "анонимно (20.07.2013 | 09:03)". не приписывай мои слова какому-то человеку. А то, что они бесполезные... Ты их пробовала? твой совет заключается в общении... Это что ли совет полезный? ты даже совета не можешь дать, так что не суди. Тот, кто не может себе что-нибудь внушить - просто нихрена не хочет делать!Таким же образом от жира толстые безвольные женщины спасаются: "вот, не ела два дня.. хотя ела, но все же меньше, чем обычно. И результата нет. А, не работают диеты, значит". Видал я таких с десяток.
Если ты хочешь, то ты все сможешь. Один раз сделаешь, второй... на десятый уже будет половина страха и на сотый вообще не будет страха. Просто мы делать ничего не хотим. Лень в могилу вас всех сведет. Ищите легкого пути.
« и все потихоньку, со временем придет в норму!)»
Все никогда не придет в норму само собой! НИКОГДА! Снимите розовые очки. Все только усугубится и автор уже, судя по всему, это замечает.
(20.07.2013 | 23:06)
Знаешь, я такая же. но я занялась собой, записалась в тренажерку, похудела (я не была толстой, но и не идеальной. немного большие ляхи), начала правильно питаться это изменило меня, мой образ жизни. я стала уважать себя. у меня появилось за что себя уважать!
короче, факт в том что у меня у меня появилось самоуважение. советую тебе найти увлечение. сильное увлечение - это спасет.
мне тоже скоро будет 22, зовут меня Аня. Пиши, буду рада пообщаться. ann_sviridjuk@meta.ua
короче, факт в том что у меня у меня появилось самоуважение. советую тебе найти увлечение. сильное увлечение - это спасет.
мне тоже скоро будет 22, зовут меня Аня. Пиши, буду рада пообщаться. ann_sviridjuk@meta.ua
(21.07.2013 | 00:03)
У меня почти все как у тебя. Только на публике я не боюсь выступать. Даже очень люблю.
Не спасут фантазии, спасут ОС. Почитай что это.
Один совет: Чтобы запомнить сон, возьми веревку, можно шнурок или еще что-то. Завяжи узлом перед сном и положи под подушку.
И почитай статью в интернете "Как управлять сном".
У меня все началось лет с 12. Как на нас напали...
Ломились ночью в дверь. Еле в дом забежали тогда... Повезло, что я тогда не так серьезно все восприняла.
Хотя это поспособствововало ухудшению моего внешнего вида и я стала боятся людей. Хотя меня мама ими пугала.
Короче там не лучше. Уж лучше дома перед телеком жить. В настоящем мире СТРАШНО и все готовы друг друга убить. Мир жесток. И надеятся на лучшее - глупо.
Каждый раз давая шанс людям и раскрывая им свою душу они предавали меня. Доверяй только близким людям. Нельзя быть наивной. И правильно ты все делаешь.
С балкона в петлю это больно. Я больше всего боюсь умереть от потери воздуха.
Я нашла как хочу умереть. Но даже на это не решаюсь из-за страха. Пожалуй от старости или от болезни умру...
Не спасут фантазии, спасут ОС. Почитай что это.
Один совет: Чтобы запомнить сон, возьми веревку, можно шнурок или еще что-то. Завяжи узлом перед сном и положи под подушку.
И почитай статью в интернете "Как управлять сном".
У меня все началось лет с 12. Как на нас напали...
Ломились ночью в дверь. Еле в дом забежали тогда... Повезло, что я тогда не так серьезно все восприняла.
Хотя это поспособствововало ухудшению моего внешнего вида и я стала боятся людей. Хотя меня мама ими пугала.
Короче там не лучше. Уж лучше дома перед телеком жить. В настоящем мире СТРАШНО и все готовы друг друга убить. Мир жесток. И надеятся на лучшее - глупо.
Каждый раз давая шанс людям и раскрывая им свою душу они предавали меня. Доверяй только близким людям. Нельзя быть наивной. И правильно ты все делаешь.
С балкона в петлю это больно. Я больше всего боюсь умереть от потери воздуха.
Я нашла как хочу умереть. Но даже на это не решаюсь из-за страха. Пожалуй от старости или от болезни умру...
(22.07.2013 | 03:14)
просто напиши.
kristi_na@ro.ru
kristi_na@ro.ru
(04.08.2013 | 19:08)
Автор, Вы не рыбы по гороскопу случаем?)







