Займись спортом.

И учись. Не деградируй.

Меньше жри!!!

пока переходной возраст - нужно есть всё необходимое, то есть ни в чем себе не отказывать. ограничение только в количестве. не ешь на ночь, как минимум за 2 часа до сна. веди активный образ жизни - поговори с родителями, пусть дадут средства на спортзал или фитнес. дело ж ещё в том ,что ты любишь есть. если сладкоежка - то никакого мучного, сладкого - по чуть-чуть в день. может ты болела, что после этого стала поправляться? или может у тебя кто-то из родителей тоже с юности 90-60-90 не блещет?

я в эти годы тоже жирная была, пузяка был ого-го, только не замечала этого. только в старших классах начала париться из -за полноты.
спортом я особо не занималась, только на физру ходила, да гуляла с друзьями, ну еще в КВН играла и танцами в старших классах начала заниматься, но ела я всё...особенно сладкое обожала,но живот сам ушел..
так что с возрастом наверно вытянешься и не будешь толстой

Дети, уже надоело читать всё тоже самое! Да когда же вв поймете, что 13 лет - это не взрослый сформированный человек, а ребенок растущий организм. ты в своем возрасте и должна быть полненькой, чтобы вырасти и быть высокой и красивой девушкой (чтобы и грудь и попа и длинные ноги были).
Поверь мне в основном все “некрасивые“ девочки,которой ты себя наверняка считаешь, вырастуют настоящими красавицами.
Ты пишешь, что на тебя никто не обращает внимание. а можно вопрос, а кто должен на тебя обращать внимание?!
“я жирная“ в 13 лет ничего страшного, а вот если бы ты была толстой в 18 лет, то это уже проблема.

Худей. Что ещё делать?
Глупый вопрос, если честно. Не жри!

Запомните, люди! Нельзя промто так не жрать! Можно заработать себе гастрит! Мучиться с ним потом всю жизнь будите! Не жрать нельзя!

Не есть за 3 часа до сна. Не в коем случае не голодай, если будешь худеть с помощью голодания, вес может и уйдет, но как достигнешь желаемого, дашь слабинку, все вернется со скоростью света еще и в троекратном размере. Качай икры, ляхи, руки, пресс. ты себя так подтянешь. Вообще, ты еще ребенок, из-за этого не заморачивайся сильно но следить за собой начинай, будешь красотка к 16, как раз парни начинаются примерно в этом возрасте ;)