А еще я плачу. Я сижу и плачу. Когда мама в комнате я веду себя, как обычно. Мама уходит и я царапаю себе руки и плачу. В моей жизни всё нормально, но я плачу и понимаю, что моя жизнь никчемна и я сама такая же. У меня много друзей, но я никчемная. Я ленивая, тупая, деградирующая. Я одна из стада. Я больше так не могу мне всё надоело.

И еще мне подруга, например, сказала только, что что у неё появился новый парень. Я трубку повесила и изнутри всё жечь начало. Захотелось вырвать из себя сердце. Снова реву. Не могу так больше. и по каждому пустяка так. И даже без пустяка. Просто сижу и хочется бить, крушить, орать. Всё надоело. Я сама себе противна и жизнь моя противна, а жить то хочется. Господи, помогите мне. Я не могу так больше. Я уже задыхаться начала от таких приступов.

Я еще неделю назад я была нормально. Что происходит? Прошу, помогите

Автор!
Во-первых, перестаньте истерить!
Во-вторых, попейте успокоительный сбор № 3 на ночь(многим помогает). Если не поможет, сходите к психологу. Если и это не поможет, то уже к психиатру, но я думаю, что до этого не дойдет.
В-третьих, вспомните, с чего началось такое ваше поведение. Ведь была же причина? Если знаете её и это не секрет, скажите мне с какого события это все началось.
В-четвертых, ваше такое поведение не может быть связано с физиологией? Например, приближение критических дней? У многих бывает такое, конечно, длится не неделями, но несколько дней-вполне.
И последнее. Если вы ответите на вопросы, которые я задала выше, я смогу дать вам более дельный совет.

L.
Я думала быть может - это из-за диет, или из-за моей прошлой булимии.
Но, всё началось, когда я с диеты я уже слезла. Я ездила на дачу к подруге. Там меня покусали насекомые разные ( в том числе оса). На следующий день начал хрипеть голос и наступил кашель с мокротой (я вычитала, что это мржет быть аллергия на укусы насекомых).
Через три дня началось моё это состояние. Вспышки бешенства и ненависти. Я сижу и осознаю, что мне надо поменять жизнь: заняться спортом, вылечить свою социофобию и всё в этом духе. Строю планы, ставлю цели. Но буквально через час меня начинает трясти, и появляются мысли: я жирная, я просто так трачу своё время, я могу сделать столько полезного, но нет ведь я ленивая задница, маме со мной не повезло...и всё в эом духе. Царапаю себе руки или ноги, чтобы хоть как-то утихомириться. А после того, как состояние улучшается меня начинает пробивать на слёзы. Я сижу и понимаю, что неправильно живу. Что я живу не так, как я мечтаю.

Вот, как то так. Помоги, пожалуйста, если сможешь. Я буду тебе очень благодарна )))

Обращаюсь к Автору(18.08.2013 | 17:18). Спасибо, что объяснила ситуацию.
Я думаю, что укусы насекомых тут не при чем, а вот диеты и булимия - это, возможно, могло вызвать такое поведение.
Так вот, для начала, как я уже писала выше, купи успокоительный сбор № 3(продается в аптеках, без рецепта, побочных эффектов нет) и попей его как написано в инструкции к этому препарату. Сама пила в детстве, хотя у меня были к нему другие показания (не так как у тебя).
Все-таки, если будет время, сходи к хорошему психологу, потому что по тому, что ты написала видно, что остался осадок от булимии (ты несколько раз пишешь, что ты "жирная" и т.д.)
Я все-таки думаю, что есть и другая причина такого поведения, ведь из-за чего-то же ты плачешь? Объясни, почему?

Интересно, сколько тебе лет?
Я читаю и понимаю, что это я была 3 года назад, когда мне было 16.
Я сутками сидела в интернете, была толстой, некрасивой, с большой коллекцией комплексов. Я себя ни чуть не любила и не жалела.
Я могла 3 дня не есть, при этом голода не чувствуя, а на следующий день сожрать все, что есть в дома. Из-за этого стали появляться проблемки с желудком. Из-за того, что вела сидячий образ жизни, у меня появилась отдышка, боли в сердце. Что бы я не делала, мне становилось дискомфортно.
На личном фронте аналогично...шаром покати.. Я была агрессивной и слишком вспыльчивой.

Потом, как забросила интернет, все стало потихоньку налаживаться. Стала книжки разные читать, которые помогли на место мозг поставить, занялась спортом.. В общем, стала уделять себе внимание.
И по сей день бывают такие моменты, когда все бесит, я толстая.. ну и все те признаки, которые ты перечислила, только теперь я с ними справляюсь немного проще. Становлюсь в угол, со всей дури начинаю давить и бить стены и ору "на х**". Мне становится легче, я освобождаюсь от злости и потом на более-менее свежую голову начинаю продумывать следующие действия.

Извини, что в моём комментарии так много "я", просто я тебя очень хорошо понимаю. И так же мне хочется знать, это у тебя возрастное или же из-за диет/в ожидании пмс.

P/s. успокоительный сбор далеко не всем помогает. Я пью Афобазол. Не вызывает сна, привыкания, да и в принципе, они очень хорошо помогают справиться с расстройствами и переживаниями. А еще можешь "зарядить" положительной "кармой" витаминки, и пить, когда тебе становится плохо. Настроение улучшится:)

Обращаюсь одновременно к Автору(18.08.2013 | 17:18) и Анонимке(18.08.2013 | 18:32).
Анонимка, вы предложили интересный способ снятия стресса (это я про то, что вы становитесь в угол и т.д.), но я бы так делать не стала, хотя, возможно, автору это способ поможет.
Насчет таблеток и сборов. Всем из моих знакомых, кто принимал успокоительный сбор № 3, он так или иначе помогал. Насчет афобазола: я не принимала и надеюсь, что в будущем он мне не понадобится. Могу еще посоветовать препарат, не относящийся к успокоительным, но который улучшает пищеварение и улучшает кожу (если она у вас проблемная), так вот, это средство - рыбий жир. Если будете покупать, то покупайте зарубежных компаний, он дороже, но и качественнее (без какого-либо привкуса).

полезла куча негатива и агрессии. во-первых есть причина, что помогла этому развиться. что это? вспоминай.
близкие ни при чем к твоим эмоциям и состоянию - их надо отстранить. резать себя? а потом лечить от этого всего? смысл тогда делать это? в конечном итоге причиняя себе боль, первопричина агрессии не уходит и пар не спускается.
а пар надо спустить: танцы, плач, крик - всё, резкое, что заставляет много отдавать энергии и утомлять. к этому также относится работа (даже генеральная уборка в доме, только молча), бег (6-7 километров намотаешь и попустит, но такое надо повторить за недельку раза 3).
переедание от неспокойствия внутреннего. самый главный толчек от тебя - эмоция провоцирует, ты ей позволяешь управлять собой. параллельно можно попить капельки успокоительные, чаи с мятой и мелиссой.
какой добрый поступок в людях в тебе всегда вызывает плач? к примеру, детский искренний смех во мне может вызвать слёзы, но слёзы радости от их радости. а тебе? ну и конечно же одиночество не зря тебе хочется, я извиняюсь, но надо тоже не забывать говорить с самим собой, это бывает помогает куда больше, чем кто-то тебе насоветует.

Всем большое спасибо. Попробую объеденить все ваши советы вместе :)

Анонимка(18.08.2013 | 18:32)
Мне 19. Думаю, что всё из-за диет. Недостаток витаминов может? И в интернете слишком много времени провожу. Спасибо за советы. Попробую меньше сидеть в интернете, больше читать. Найду увлечение какое-нибудь. Может займусь боксом, чтобы пар свой вымещать. Спасибо.

L(18.08.2013 | 20:40)
Спасибо тебе, ты мне очень помогла. Уже купила этот сбор. Также купила книгу по психологии, попробую сама в себе разобраться. Сбор попила один раз, но он уже неплохо помог. Гнева чуть меньше, но это уже радует. Я очень благодарна тебе.

Света(18.08.2013 | 21:31)
Я считаю, что да, одиночество тоже одна из причин. Хотя у меня много друзей, но я чувствую себя одинокой. А вообще, спасибо тебе. С утра пробежала несколько км, и стало полегче.

Вообщем всем вам спасибо. Ваши советы в комплексе, мне хорошо помогают. Сейчас полностью займусь собой, и булимию лечить начну, и состоянием своим займусь, психикой... Я очень вам благодарна, ибо я была на грани. Счастья вам. Спасибо за помощь.