Поддержать Пигли
14
Прочее
(21.09.2013 | 16:39)
Категория: Прочее

Социофобия
Да, слово конечно красивое...но вещь это ужасная. Не могу так жить, ни друзей, ни подруг не любимого человека соответственно, а ведь уже 21 скоро и вряд ли что-то изменится. Абсолютно не могу находится с людьми. Они все такие решительные, общительные, уверенные по крайней мере мне только такие попадаются. Я просто белая ворона, сижу молча в уголочке и не потому что тупая и неинтересная, а потому что боюсь, стесняюсь, стыжусь... Мне постоянно кажется что я что-то не так сделаю, очень контролирую каждый свой шаг, каждое слово. Не могу подойти к человеку даже чтоб улицу спросить...настолько стесняюсь. Сейчас устроилась на работу, предстоит работать с двумя девушками вроде бы они нормальные, но и с ними не могу общаться. Постоянное чувство вины ни о чем, депрессии, кажется я всем мешаю. Когда на меня смотрят или я в центре внимания так нервничаю ,что как зовут могу забыть. Стесняюсь говорить громко, если куда-нибудь приходится обращаться мне кажется я их отвлекаю и чувствую себя виноватой. Просто не живу а существую
(21.09.2013 | 19:56)

У меня тоже, хочешь поговорить об этом? Я и психотерапией занималось, помогло. Но не до конца(
(22.09.2013 | 02:45)

Нужно понимать что все люди сосредаточены только на себе в основном,поэтому на то как ты что то скажешь или что то сделаешь не особо акцентируют внимание.просто ты сама придаешь всему большое значение..Есть упражнения,оно помогает.Нужно каждый день обязательно заговаривать как минимум с одним незнакомым человеком на улице.если даже не хочеться ,то заставлять себя через силу..ну там время спросить и тому подобное,диалог потдержать.Ты этих людей видишь 1й и последний раз ,так что не бойся сделать чтото не так .Делая так,ты со временем сможешь приодалевать страх перед незнакомыми.легче будет и неуверенность исчезнет.Но на это нужно время и ежидневные тренировки..Попробуй,ты же ни чего не потеряешь)
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код