Здравствуйте, господа. У меня непонятная для меня самой проблема: я пуглива до безобразия! Вот только что ко мне пришла девушка, которую я знаю уже года 4. Она зашла без стука, и, конечно же, я испугалась. Хоть под кровать прячься. Потом успокоилась, но взять себя в руки не смогла. Нервозность выдавалась в каждом жесте, каждой реплике. И из-за этого страха я начинаю лицемерить: то есть улыбаться натянуто, смеяться с испуганными глазищами. Я не могу успокоиться!!! Думаю, все кто видят меня в этот момент думают, что я украла миллион долларов, у меня совесть не чиста и вот я нервничаю от этого. Боюсь, все детекторы зарегистрировали бы, что я лгу, только из-за моей пугливости А у меня-то совесть чиста! Обидно даже И такие приступы ужаса почти всегда. Социофоб, я, гребанный. Медитации не помогают: когда я начинаю медитировать, мне становится еще страшнее. И когда я была в бассейне, я тоже не могла расслабиться. В итоге плавала как топорик, т.е. на дно, на дно. Что делать не знаю Но думаю, что вы ничем не можете мне помочь. Лучшее средство от страха - подохнуть от него.