Страшилки поменьше смотри :) Ну а если серьезно, то есть такая методика, как избавление от кошмаров с помощью осознанного сна. Это когда во сне ты понимаешь, что на самом деле ты спишь и тогда тебе доступно управление сном, в том числе ты сможешь убрать из сна то, что тебе не хотелось бы видеть. Ну а что бы поподробнее узнать - погугли...

Перекрести ее, плюнь на нее или сильно зажмурь глаза и резко открой. Она исчезнет. Проверено на себе. А еще лучше перекрестите подушку перед сном. Тогда ничего или ничего плохого не приснится.

Ее в смысле страшилку что приснилась. А зомбиапокалипсис это круто. Я сама мочила зомбаков во сне. Это круто.

А еще лучше завяжите ее узлом/

Таки инстинкт работает, чтобы по одиночке не спали

Когда мне снятся кошмары, я заставляю поверить себя в то, что это сон, и начинаю просыпаться. Правда, когда я просыпаюсь, я вижу во сне, как я пробуждаюсь от сна, а через секунду я просыпаюсь реально, но так же, как во сне, повторяются те же движения, и меня немного это пугает эта схожесть(может во сне это астральное тело?)