Знаешь, мне приходится часто сталкиваться с проблемами красоты. Можно сказать, что это моя работа. Так вот, все диеты-плохо. Я не советую сидеть ни на одной диете. Организму нужны все витамины, а в диетах попадаются не все. Тем более диеты - это голодание, а оно может привести к проблемам с желудком. Когда ты закончишь диету, организм все-равно наберет нужные килограммы, так что долго твоя красота не продержится. Если уж сидеть на диете, то постоянно, а это невозможно и не нужно. Я придерживаюсь двух правил в еде - не есть после шести и не есть всякую гадость (типа чипсов, сухариков и т.д.) Это самые здравые правила. Этим ты поможешь организму, да и самой себе. Самый лучший способ избавиться от живота - клизма. И ничего страшного, а тем более смешного в этом нет. Это прекрасный способ очистить свой организм и похудеть. Понимаешь, в кишечнике у нас скапливается достаточно много всякой грязи, которая начинает разлагаться, а организм, чтобы защитить детородные органы, печень, желудок и т.д. создает водно-жировую прослойку, которая забирает в себя всю эту гадось. Короче, чтобы избавится от жирка на животике, нужно очистить организм, тогда ему не от чего будет нас защищать, и он сам уберет жир. А лучше и безопаснее клизмы ничего нет. В салонах часто предлагают эту услугу, но если тебе не позволяет капитал или стыдливость, то ты можешь проводить эту процедуру сама. Просто купи клизму на 1-1,5-2 литра (смотря сколько в тебя влезет) и принимайся за дело. Достаточно двух недель, чтобы избавиться от 6 кг и 10 см в талии! Процедуру надо повторять через день. Еще очень хорош контрастный душ. Он улучшает кровообращение, тем самым способствуя похудению. Также надо усиленно заниматься спортом. Три раза в неделю по одному часу вполне достаточно. Особенно хороши бег, езда на велосипеде, обруч, упражения на пресс. Сведи к минимуму употребление алкоголя и курение. Пей много воды. Ешь морковку. Ходи в сауну или баню. Я даю гарантию, что фигурка у тебя станет божественной!
Если у тебя есть еще вопросы по внешнему виду - обращайся, я всегда помогу!

Эллеферия, мне просто 15 лет, и я не оч уверена как делать клизму.....можете рассказать..?

Ну... Это очень просто. Я рекомендую покупать не клизму, а Чашку .... (не помню дальше, но в аптеке тебе все покажут). Просто для использованья этой Чашки не требуется посторонней помощи. Значит так. Наливаешь в нее теплой кипиченой воды в резервуар, вешаешь, а конец вставляешь в анальное отверстие (проще говоря в попу). Там есть специальный зажим на трубке, так что пока не вставишь, не разжимай его. Как только вставила - разожми и жди, пока вся вода выльется. Не обращай внимания на некий дискомфорт, это нормально и в этом нет ничего страшного. Когда вода закончится, беги к туалету. Через 10 секунд все это начнет из тебя выливаться. Посиди подольше, чтоб уж наверняка. Вот и все.

Эллеферия, в основном согласен с тобой. Самое лучшее для фигуры - здоровое правильное питание и правильно подобранный спорт.

А вот с клизьмами сильно не согласен. Даже разовая клизьма довольно сильно вымывает микрофлору из кишечника. Уже после одной клизьмы рекомендуют кушать продукты для восстановления микрофлоры. А после двух недель клизьм флора потом может восстанавливаться несколько месяцев. Это значит что те самые полезные витамины, минералы и белки в этот период будут перерабатываться и усваиваться очень частично, несмотря на чистку. Это, кстати, ещё одна причина похудения на клизьмах, не только от очистки. Получается то же самое голодание, только по-другому: кушаешь обычно, а усваивается мало. А голодание, как ты сама правильно написала, для организма сильно вредно.

Так что клизьмы можно применять только по их прямому назначению - при необходимости пробить слежавшиеся массы кала, которые другими способами не выводятся. И то, в ограниченной мере. Как и всем в этом мире ими нужно пользоваться в нужное время и в нужных случаях. Другие цели - это уже перебор.
К тому же даже для очистки существует много других природных способов, не нарушающих флору, а часто даже наоборот, восстанавливающих.

Нет, нет и еще раз нет. То, что предлагают в салонах (40 литров через 2 трубочки) действительно вымывает из организма все, включая питательные вещества. Обычная же клизма организму не навредит. Просто если организм слабый и развивающийся (например, подростковый), то нужно принимать витамины и все. Понимаешь, обычная клизма промывает лишь поверхность кишечника и вымывает из него только грязь. И все. Конечно, если вливать слишком много, то что-то может пойти не так. Просто все должно быть в меру. От клизмы ничего плохого не будет. Если организму требуется восстановление, то милости просим, я предлагаю клизму лишь на две недели. Это индивидуальное дело каждого, но те, кто это делал в мое время, никакого вреда не получили.

Пара-тройка литров - этого уже вполне хватает чтобы начать вымывать нужное вместе с ненужным.

По поводу микрофлоры. Витаминками она не восставнавливается. И минералками тоже. Да, некоторые витамины используются для роста и размножения этих бактерий. Но всё же бактерии микрофлоры не растут из витаминок. Флора кишечника очень нежна (как это ни странно... ;-) ). Она "наращивается" месяцами. Для её образования нужны специальные бактерии (десятки видов), подходящее для них питание и правильные параметры среды (влажность, кислотность и т.д.) Нарушить это клизмой - раз плюнуть. За один раз. А восстановить - потребуется время и специальное питание. И хоть на молодом организме изменения в самочувствии не так заметны, но любой стресс оставляет свои последстия в организме и в подавляющем большинстве сказывается на здоровье чуть позже, когда "накопится". Та же клизма для более "пожилого" организма - это неправильное усвоение пищи в течении недели уже после первого раза. Хоть молодой организм обычно и справляется с этим лучше, но зачем же мучать своё тело???

Есть ещё один ньюанс. О нём часто забывают.
После такой "очистки" меняются пропорции усваивания веществ. Проще всего у нас в кишечнике усваиваются некоторые углеводы и жиры. Витамины и минералы усваиваются хуже. Белки вообще требуют переваривания и специальной обработки. Как раз в том числе и этими же бактериями флоры части кишечника. Получается что после "промывки" лучше усваиваются жиры и углеводы (которые быстрее отложатся в неподходящих местах, чем будут использованы для деятельности), а хуже, намного хуже - белки (то есть основной материал, из которого состоит наше тело). Получается что если не менять систему питания и не заниматься упражнениями. Получаем высокий риск набрать сброшенные кг и даже больше. Очень высокий риск.

А если таки изначально менять систему питания и заниматься спортом, то нафиг тогда извращённые способы? И так и калории потратишь, и фигурку подтянешь! "Зачем платить больше?" Тем более своим здоровьем...

Так что я бы поостерёгся. Всё же всему своё время и место. Не стОит пользоваться для контроля веса средствами, не пердназаначенными для этого. Тем более что вполне хватает и других, более подходящих средств. Да и для хорошей мягкой, но достаточно сильной чистки кишечника тоже есть много более взвешенных способов.

Ничего извращенного в этом способе не вижу! Конечно, если девушка не очень толстая, то клизму ей делать не надо! Но если существует проблема, так почему же ее не решить? Ты считаешь, что только ты один думаешь о микрофлоре и о здоровье?! Да разве ты думаешь, что в салоне стали бы предлагать то, что не одобрено врачами??? Да и в аптеке не стали бы продовать то, что опасно, без рецепта врача! В этом ты не прав! В каждом уважающем себя салоне (говорю на собственном опыте) имеются документы о том, что это безопасно! Официально подтвержденные документы!
Клизма - это не контроль веса. Это быстрый способ от него избавиться.
Если ты так категорически настроен против клизмы, то я хочу посмотреть на твои мягкие и "безопасные" способы очистить кишечник. С точными примерами.
Все, что я говорила, я знаю по своему немалому опыту! Если бы я не была уверена в безопасности, то я даже и говорить об этом не стала бы!

Возможно ты не представляешь, Эллеферия, сколько в аптеках продаётся опасного без рецепта врача, да к тому же ещё и одобренного нашим Минздравом. И сколько лекарств потихоньку, без шума снимают с производства из-за их опасности (которую выявили через десятки лет использования этих препаратов), а при этом продолжают распродавать в аптеках огромные остатки. Куча примеров препаратов, которые вообще то разрешают, то запрещают, и так по нескольку раз. Жуткое количество "авторских" методик в разных кабинетах и салонах, которые были разрешены Минздравом и которые запрещают только после трагических случаев. Да и как можно достаточно легко получить нужные разрешения для кабинета или тем более салона - это тоже известно. Во всяком случае мне известно. :-)

Поэтому я уже больше 10 лет вообще не пользуюсь лекарствами. Никакими. И к врачам практически не обращаюсь. И все мои знакомые медики разного уровня сходятся на том, что как минимум хуже от этого мне не становится. :-)))

Но, в принципе, каждый определяет для себя свой порог "опасности" и исходя из него принимает для себя или нет разные средства или способы.

"Против клизмы" я не настроен. :-) Наоборот, я за! Она может помочь в некоторых ситуациях. Зачем же быть против неё??? :-)))
Но её последствия я уже описал выше. Они могут быть полезными только в редких случаях, в остальных они скорее вредны. Их нужно учитывать. И если есть другие варианты, не имеющие таких последствий, на мой взгляд лучше использовать их.

Для достаточно мягкой и достаточно сильной чистки кишечника я изредка пользуюсь некоторыми травными продуктами сетевых компаний, которые одновременно и чистят кишечник, и восстанавливают флору. Я не называю торговые марки дабы не посчитали что я их тут рекламирую. :-) Для поддержания рациона питания использую подобные же низкокалорийные сбалансированные продукты этих же компаний. Да и вообще стараюсь следить за тем что и сколько ем. Поэтому с кишечником проблем последние годы практически нет, работает отлично. :-)
Это проверено лично на мне, на моих родных и знакомых. В городских условиях это, пожалуй, один из наиболее эффективных и доступных способов.

Есть и другие природные способы. Некоторые мои знакомые обращались к народным целителям (не к шарлатанам, естественно, тут тщательно выбирать надо) и получали от них травяные сборы аналогичного действия. Но как по мне, их и спользовать чуть менее удобно, и эффект от моего способа мне как-то больше понравился.

Это что касается чистки кишечника.
А для контроля веса, как я уже писал раньше, лучшее - низкокалорийное сбалансированное питание (готовое или тщательно подобранное) и правильно выбранные упражнения. Плюс обязательное понимание и изменение психологических привычек, которые способствовали лишнему весу.
Я об этом уже тут писал большой пост. Повторяться не хочу. :-)

Это только лично мой подход: использовать максимально эффективные при минимальном вреде (а лучше вообще без вреда) способы.

Под "травными продуктами" я понимаю мочегонные. Если это так, то мочегонные продукты так же опасны, как и клизма. Они садят почки, которым приходится работать в два раза больше. Поэтому ничего более безопасного, а уж тем более мягкого я тут не вижу. Ты говоришь, что используешь продуты проверенных брендов. Но тут получается то, что ты написал об аптеке. Сколько всего сейчас выпускаю пираты под модными и "проверенными" брендами?! От дисков и одежды до лекарств. Так что ни чему полностью доверять нельзя. И целителям тоже. Ни у кого нет 100% гарантии. Сейчас действуют законы "города обмана", так что и клизма, и травки могут быть равно опасны.
На счет салонов. Поверь, я тоже знаю порядочных людей, которые работают в сфере красоты и здоровья, так что об этом я знаю не по наслышке. К тому же я сама имею отношение к сфере красоты.
На счет питания даже говорить нечего. Я с тобой солидарна и тоже придерживаюсь здорового образа жизни.
А если не секрет, сколько тебе лет?

"Травяные продукты" - это продукты, созданные из трав или на основе трав.
Это широкий спектр продуктов. Причём мочегонными свойствами обладает лишь очень небольшая часть из них.

БОльшая часть продуктов, которыми пользуюсь я, обладает питательными (не лечебными) свойствами. Следовательно, они безопасны и очень сильно помогают организму приводить себя в порядок своими собственными природными методами, не подвергая его специальным внешним воздйствиям. То есть, организм, имея достаточно качественное питание, сам восстанавливает себя. Этот подход очень отличается от современной классической медицины. И мне он нравится.

Травы - это не тема данного топика. Поищи в инете статьи, описывающие разницу между лекарственными и питательными травами и вообще о принципах восстановления организма питанием (не диетами). Например, книгу "Умершие доктора не лгут" или медицинские статьи о травах.

Люди бывают разными, продукты тоже, бывают и подделки. Всякое бывает.
Я пользуюсь тем, что проверил сам за последние лет десять и чем годами пользуются мои знакомые. Продукты беру исключительно на официальных складах компаний. Это гарантирует качество и избавляет от подделок. К врачам, а тем более шарлатанам, как уже говорил, не обращаюсь вообще за крайне редким исключением.

Извини, о себе я ничего личного или конкретного сообщать тут не хочу. Не вижу необходимости. Интереснее общаться о темах, а не о людях. :-)