Если вкладывать силы в тренировки, больше энергии появляется для дальнейших занятий. Вот так и втягиваешься)

Сейчас закончу тренировку и напишу. Сегодня не успел после работы в зал сходить, вот дома тренируюсь.

У меня вот парень без спорта просто не может (говорит что если пришлось выбирать, то он лучше прожил мало, но занимаясь спортом, чем долгую жизнь без него)
А я - лентяйка)) но у меня проблемы похуже чем у тебя) вес был 91 при росте 171см.. Сами видите что ужас) самое смешное что я сама это прекрасно понимаю, а одни только диеты не помогут (потому как могут появится растяжки, результат медленный, да и мышцы слабые)
Если вам сложно начать, попробуйте ходить в зал (ну, или заниматься дома) вместе с сестрой/братом/подругой/парнем/другом.. или, например, может занимайтесь по видео-урокам) я вот нашла хорошие уроки танца живота) мне это очень нравиться, наглядно, не сложно, но при этом после каждого урока футболка мокрая) еще можно измериться и записывать результаты, например, 1 раз в неделю (но не каждый день), будет очень приятно увидеть результат по записям) стимулирует)

Удачи вам)

Так, вчера закончил тренировку, но забыл написать)
Короче, я не вижу выхода из ситуации у таких как ты или предыдущий комментатор. Пока у вас будут парни, пока вы будете общаться с народом, будут у вас друзья и прочее, вы никогда не будете заниматься собой - а нафига? - и так вроде неплохо. Вы в зоне комфорта находитесь. Я вот никогда не понимал: как можно знать, что ты урод и не меняться, когда тебе это под силу?! Мужчина должен стремиться быть сильным, а женщина красивой. Ну и какие вы женщины, если вы не стремитесь быть красивыми? Вы просто проживаете свой век как обычные животные. У вас нет целей, нет инстинктов банальных. Я уже не говорю о человеческих качествах, которые выделяют человека среди животных. Есть отдельные ситуации в жизни, когда действительно нет времени на спорт, тут идет выживание, зарабатывание на пропитание и прочее. Но таких ситуаций мало, а в большинстве так происходит: вот есть макияж, напудрюсь и вот какая красивая! Так вот, первое, что оценивает любой мужчина - фигуру. И макияж зачастую, вообще слабо влияет на мнение человека о твоей привлекательности и красоте. ты должна быть красива фигурой, лицом(природной красотой или если нет, то нет) и далее уже оцениваются человеческие качества. Спорт показывает одно из таких качеств - кто ты есть, сломаешься ли ты перед трудностями, оцениваешь ли ты себя адекватно и стремишься ли ты стать лучше, красивее, здоровее(для будущих детей это важно, так как питаешься уже не дрянью). Я нормально общаюсь с людьми далекими от спорта, но близко таких никогда не подпускаю(о женщинах говорю), ибо если она с собой не может совладать, то как она может детей воспитывать? как она может организовать домашнее хозяйство, если она не может себя организовать? И как я на нее буду смотреть в 40 лет? Она же бочкой станет! А таких бочек кругом, кругом! даже в 35 уже море. вот от этого и мужья и уходят к молоденьким, ибо вы ни в молодом возрасте не можете за собой следить, ни тем более когда ваша жизненная цель уже выполнена - семья и дети.
Ладно. Хватит ругать. ты должна найти у себя внутри те чувства, которые смогут тебя побудить к действию. То, что ты осознаешь, что целлюлит - плохо, видимо, тебя не слишком заботит. Нужен стресс, чтобы ты поняла, что ты ... то-то. Хоть сними колготки и пройдись с этими ногами на людях. Чтобы тебя задело это, чтобы парочку плохих взглядов уловила. Тогда может тебя сподвигнет к занятиям спортом. Сфотай свои ноги, и найди фотку какой-нибудь ужасной жирной женщины и поставь эти две фотки вместе не телефон, на рабочих стол. либо найди идеальную по твоему мнению фигуру и смотри на нее все время. И куча роликов мотиваций в инете. Сходи один раз в элитный зал, где будет куча ркрасивых, подтянутых девушек, чтобы тебе стыдно было за себя.
Хотя, мне кажется, что все это фигня. Чтобы я тебе не говорил, на ту, которая не хочет ничего не подействует. Пожалуй, тут только кнут близкого человека или окружения. К примеру, как в предыдещем комменте - парень спортсмен и девушка не по наслышке знает, что надо заниматься. По-моему, это единственный вариант. Моей матери за 50-т, но она каждый день делает зарядку, с гантельками упражнения. А почему? Потому что есть такой сильный катализатор в семье как я. И я знаю как человека поставить на правильный путь. В свои года она выглядит на 35 лет и все ей завидуют, ибо она миниатурная, с неплохой фигурой женщина, для своего возраста, тогда как все ее окружение уже бочки сала, дряхлые старухи.

Автор,попробуй рассказать о том,что начала ходить в бассейн и пообещать плотно заняться своей фигурой как можно большему количеству людей-родителям,подругам,парню/мужу,собеседникам в соц.сетях,да неважно,главное,чтобы потом,если ты вдруг подумаешь сорваться,тебе было бы стыдно за свои невыполненные обещания перед этой толпой)) Очень возможно,это предостережет от того,чтобы забросить спорт. Или поспорь с теми же родителями/друзьями на большую сумму денег,что к концу весны у тебя будет красивая подтянутая фигурка без целлюлита и хилых мышц. Приятный ведь приз за твои старания) А еще побольше занимайся сексом в разных нестандартных позах;))) приятное с полезным сочетать ведь тоже можно)))
Удачи,все получится!