Ещё
Ужасная фигура
Мне надоела моя фигура.С детства склонна к полноте.Но вот сейчас при росте 158 см вешу 60 кг..Мне не надеть лосины,ни милые шортики.Самое ужасное-это ноги.В широких брюках или джинсах смотрятся бесформенными.В узких жирными.Груди нет,талии тоже.Бёдра широкие.Завидую своим одноклассницам,которые весят не больше 45 кг.Но последней каплей стало то,что над моей фигурой стал шутить человек,который мне нравится..Уже 2 недели сижу на одних яблоках/йогуртах/воде/салатах.Не ем сладкое,сдобу,жирное,фаст фуд.Бывает такое,что вечером сорвусь и съем 2 ложки варенья или хлеб с майонезом.Но я переборю себя и похудею во что бы то не стало..
(01.02.2014 | 21:15)
На своем опыте я могу сказать Вам вот такую вещь,не надо мучать себя диетами .Лучше возьмите себе в привычку с утра делать физ.упражнения.Такие как наклоны,повороты,прес ,приседания и махи ногами.Я весила 60 кг при росте 149(в12лет).Сейчас мне 15,рост 159и вешу 55 кг.Фигура не тощая но и нет проблемных мест.Все это только благодаря упражнениям)
(08.02.2014 | 16:43)
упражняться, это правильно, но и не забывай, что фигура устанавливается примерно к 20-22 годам (а то и после родов меняется, причём в положительную сторону), это от гормонального фона зависит очень. фастфуд не ешь конечно, но и диетами себя не загоняй, я так понимаю тебе 14-16 лет, а в этом возрасте особенно важно питаться сбалансированно. посмотри на ютубе cave mans tech, там очень много интересного говорят по этому поводу.
вес у тебя в пределах нормы, когда будешь заниматься, то прибавишь пару кило, это не страшно (мышцы ведь больше жира весят)
на шутки не обращай внимания и никому не завидуй. шутят над тобой только потому что ты сама загоняешься. лично мне уже 20, при росте 158 вешу 58 кило (в твоём возрасте весила под 70, так что представь, какого мне было))). я - "груша" (ты скорее всего тоже), да ещё и ширококостная весьма. понятное дело, что вещи "в облипку" я особо не ношу, но в гендерном плане я совсем не проигрываю худышкам, мужу фигура очень нравится :) так что и у тебя всё будет прекрасно))
зы: маленькая грудь - отнюдь не недостаток! :)
ззы: из моды стремительно уходят худые, скоро наши умеренно пухлые и здоровые фигуры станут эталоном))
вес у тебя в пределах нормы, когда будешь заниматься, то прибавишь пару кило, это не страшно (мышцы ведь больше жира весят)
на шутки не обращай внимания и никому не завидуй. шутят над тобой только потому что ты сама загоняешься. лично мне уже 20, при росте 158 вешу 58 кило (в твоём возрасте весила под 70, так что представь, какого мне было))). я - "груша" (ты скорее всего тоже), да ещё и ширококостная весьма. понятное дело, что вещи "в облипку" я особо не ношу, но в гендерном плане я совсем не проигрываю худышкам, мужу фигура очень нравится :) так что и у тебя всё будет прекрасно))
зы: маленькая грудь - отнюдь не недостаток! :)
ззы: из моды стремительно уходят худые, скоро наши умеренно пухлые и здоровые фигуры станут эталоном))
