Как побороть депрессию?
Добрый вечер, дорогие Пигличане! Хотела бы попросить у вас совета.
У меня буквально через 1,5 недели день рождения. Уже несколько лет подряд каждый год где-то за неделю до этой даты у меня начинается ужасная депрессия и ничто не может вернуть хорошее настроение. Я думаю. что это отражение моих сложных отношений с любимым человеком и усталость от учебы. Но почему именно в эту дату?
В мое день рождение все вокруг радуются, а я только делаю вид, хотя люблю подарки и удивляю всех своим внешним видом в этот день.
Что мне делать, чтобы поднять настроение перед этой датой?
P. S. В этом году мне исполняется 18 лет.
У меня буквально через 1,5 недели день рождения. Уже несколько лет подряд каждый год где-то за неделю до этой даты у меня начинается ужасная депрессия и ничто не может вернуть хорошее настроение. Я думаю. что это отражение моих сложных отношений с любимым человеком и усталость от учебы. Но почему именно в эту дату?
В мое день рождение все вокруг радуются, а я только делаю вид, хотя люблю подарки и удивляю всех своим внешним видом в этот день.
Что мне делать, чтобы поднять настроение перед этой датой?
P. S. В этом году мне исполняется 18 лет.







