А как вы питаетесь? Бывает ли так, что вы едите на протяжении всего дня? Т.е. там яблочко взяла, там чаек попила, там супчик поела, еще через какое-то время печеньку или виноград употребила?

Запишись в тренажерный зал

Может нужно перестать себя ненавидеть и ныть и просто взяться за себя?Вам не далеко до нормы,поэтому не трудно будет восстановиться

Тяжело и не представляете как..
Да,так и есть,ем весь день(( Силы воли нет абсолютно..

значит не сильно хочешь измениться,раз нет силы воли.все устраивает...поверь,это нужно только тебе!просто не жди понедельника,а начинай немедленно!хотя бы с фитнеса...а после него и кушать жалко будет,ведь столько усилий!поверь...так что не унывай,все будет хорошо)))

Не устраивает совсем..

Вот и нашли один стерженёк, удерживающий вес. Когда ешь целый день понемножку, то тут, то там по ложке, это называется "Кусочничество".
Смысл в том, что желудок наедается, а вот мозг нет. Мозг видит, что вроде бы, если отдельно взять каждые моменты "перекуса", то выходит, что каждый перекус, не составлял в себе много еды. Так сказать:"Все вроде бы по чуть-чуть", а если взять все то кол-во съкденной еды за день, им можно тигра два раза накормить.
Избавиться от этого, можно небольшим обманом зрения. Для начала, начните нормально обедать. За столом, с тарелкой полной еды. Но не так чтобы на одной тарелке лежал и рис, и макароны, и подлив, и огурец с помидорой. Нет, нет. Каждое в своей тарелочке. Рис с подливкой, на одной тарелке, салат в другой. Огурцы и помидоры красиво лежат на блюдечке. Стоит чашка с чаем. Тут же можно поставить и сам чайник, сахарницу. Все эти ложечки, вилочки, ножички. Делайте так, чтобы обед занимал пространство на столе. Тогда мозг будет думать:"Огого сколько еды!"
Самое главное, наедайтесь! Ешьте не спеша, жуя каждый кусочек. Нудно, но желательно.
Сама люблю поесть. Очеееть люблююю. При росте 175 см. вешу 81 кг.
(Не знаю, плохо ли это или нормалек)

Веселая заметка. Если много всего наваливаешь на одну тарелку и обоазуется гора, чувствуешь мебя хрюшей. Т.к. вся еда смешивается, и выглядит, как еда для хрюш, у которых она тоже представляет собой некую колоритную субстанцию.

Как меня бесят такие личности, не нравиться что-то? меняй!
Я сама была очень полной, последствия лечения гормонами, с ними ты как безумный, есть хочется в прямом смысле постоянно. Но я почему то не сидела и не ныла: О боже какая я страшная, настоящий хомячок(кстати меня так и называли).
Нет, я смотрела на себя в зеркало каждый день, каждый день я бегала на стадионе, год мучила себя в секции по карате, иногда мне казалось я упаду там и умру, настолько я уставала.
Но оно того стоило, я похудела, у меня отличная фигура.
Мой вам совет, автор, если б вам действительно захотелось что-то поменять вы бы поменяли, перестали все время есть и место нытья в пабликах пошли на стадион. Хватит себя жалеть!

Анонимка, есть в инете в Живом Журнале блог одной женщины-психолога. Называется "хроника пикирующего светлячка". Она очень подробно рассматривает тему переедания с позиции психологии. Рассказывает о чем хочет рассказать вам ваше тело переедая и постоянно набирая лишние килограммы. Что сила воли здесь совершенно не при чем. Я сама в результате разобралась с причинами собственного переедания, хотя избыточным весом никогда не страдала. Зато были серьезные проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта от постоянного отравления организма лишней пищей. Почитайте, может быть сумеете разобраться что к чему.