Ещё
17
Жирная-корова!
Очень сильно хочу похудеть, при росте 162 см вешу 65 кг. Я перепробовала все что только можно различные диеты, голодовки по несколько недель, бег, различные упражнения которые якобы должны были способствовать моему похудению, но ни черта подобного, худею на 2-3 кг, но вес снова возвращается. Вчера от прохожего постороннего мне мужчины услышала слова которые меня просто добили: "девочка спорт-зал, тебе в помощь", в этот момент я слез не могла сдержать. Я и так стараюсь из за всех сил, а тут такое. Вы представить себе не можете как неприятно выслушивать оскорбления в свой адрес по поводу своего ничтожного, жирного тела. Мне в лицо говорят "хватит жрать, жирная", но эти люди не задумываются о том, как тяжело избавляться от этих лишних наеденных кг. 2 года назад я нашла в себе силу воли и похудела до 48 кг, но вот я снова вернулась на круги свои. Страшно представить что мне вот так всю жизнь придется бороться с весом, я не хочу.
(05.05.2014 | 18:44)
Я худенькая и хочу оставаться такой всегда и я уже 3 года занимаюсь спортом. Просто нужно завести привычку регулярно заниматься спортом, а не время от времени. И правильное питание. Пробуй понемногу вводить правильный рацион, не всё сразу, иначе голова будет кругом. Удачи!
(06.05.2014 | 06:06)
Блин, ты потолстела, потому что сорвалась. Это не временная процедура - это стиль жизни. Поэтому правильное питание(не голодовка!!!)и спорт сделают свое дело. Только это нужно делать всегда!!!
(09.05.2014 | 15:56)
Все очень просто.НЕ ЖРИ!
(09.05.2014 | 16:51)
«2 года назад я нашла в себе силу воли и похудела до 48 кг, но вот я снова вернулась на круги свои.»
Из этого следует, что вы, довольная своим результатом, успокоились.
А надо не успокаиваться, а продолжать держать себя в форме. Именно, держать форму. Сделай хороший поступок, пусть он перейдет в привычку, а когда привычка станет характерной для вас. тогда все и будет отлично.
А на то, что "НЕ ЖРИ!" - ТЬФУ на них!
(10.06.2014 | 00:10)
Привет!
А мне казалось, что НОРМАЛЬНЫЙ вес человека = рост - 100 (+- 2/3 кг в ту или другую сторону)... Я считаю: У ТЕБЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС ДЛЯ ТВОЕГО РОСТА. Ты хочешь 48 килограммов? Но это же вес какого-нибудь ребёнка!
Про занятия спортом и "пожизненную диету", и правильные привычки я говорить не буду. Люди, прочитавшие твоё сообщение, уже поделились своим опытом.
Но:
Ты себя истязаешь.
Потому что:
а) Ты совершенно не считаешься с возможностями своего тела.
Можно ли тебе голодать? Или совершать какие-то упражнения? Ты уверена, что с твоим телом, после того, что ты с ним делала, всё в порядке? Ты уверена, что следующая голодовка не закончится на асфальте проезжей части? Серьёзно.
б) Ты подходишь к решению «проблемы» безответственно.
У тебя нет плана, нет представления, как преодолеть случившееся препятствие. Тебя бросает из крайности в крайность – то голодовки, то упражнения и т.д. Ты явно бьёшься, словно рыба об лёд, а дело с места не двигается. На мой взгляд, всё это говорит об одном: твои силы исчерпаны, пора обратиться к профессионалу. К врачу, тренеру. К кому-то, кто ПРОФЕССИОНАЛЬНО РАЗБИРАЕТСЯ в предмете твоих тревог и кто сможет помочь тебе СОСТАВИТЬ РЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. Ты пока не можешь решить проблему, как похудеть, но ты МОЖЕШЬ НАЙТИ СПЕЦИАЛИСТА, который ЗНАЕТ, как тебе похудеть. И которому ТЫ сможешь довериться.
в) Ты испытываешь отвращение к тому, что делаешь, и продолжаешь это делать.
«Страшно представить, что мне ВОТ ТАК всю жизнь придется бороться с весом…»,- говоришь ты. Ты ненавидишь то, что ты делаешь, но ты делаешь – снова и снова. Это не стремление похудеть. Это стремление НАКАЗАТЬ СЕБЯ, потому что…
г) У тебя нет ПРИЧИН, чтобы худеть.
Твой вес – норма.
Почему ты решила иначе? Почему не норма? Что тебя убеждает в обратном? Слова тех, кто говорит тебе «не жрать», потому что ты «жирная»? Или той «особи мужского полу», которая слишком часто открывает рот? Стой! Почему это ты «жирная», а не они какие-нибудь анорексики? И у всех ли у них вес меньше твоего?! Кто эти люди, чтобы прислушиваться к их словам? Тем более, к гадостям? Почему ты решила, что ИХ СЛОВА – это ТВОЯ ПРОБЛЕМА, а не ИХ ПРОБЛЕМА? Это ведь из серии: «У кого, что болит…». Этот «мужчина», как ты его называешь, явно страдает комплексом неполноценности! И самому ему нужно сходить в спортзал, а, может, и вообще, не выходить оттуда. «Мужчина» никогда не будет отзываться о внешности женщины плохо, если сам не считает себя непривлекательным. А, этот, видимо, считает. Тех же, кто считает, что тебе нужно «меньше жрать», можно остудить встречным: «И тебе тоже». Я вовсе не призываю грубить. Не обязательно бросаться такой фразой, как молотом – в лицо. Почему ты тоже не можешь проявить заботу о телах «твоих доброжелателей»? Ты ещё можешь помочь им и тем, что расскажешь, где видишь у них складки, которых раньше не было (ты только внимание обрати!) – и им уже некогда будет издеваться над тобой! Но это – крайняя мера, против боли и ударов в сердце. На самом деле…
Тебе нужно только одно – и это ЛЮБОВЬ. Любовь К СЕБЕ и к своему телу. Оно у тебя одно, единственное – ни у кого на земле больше нет такого. И не будет! Ты обладаешь таким сокровищем, а приписываешь ему всякие изъяны! Не видела тебя, но уверена, что ты симпатичная! Я бы посоветовала тебе, скорее, сменить окружение, чем издеваться над собой. Извини за банальности и если что не так! ЛЮБИ СЕБЯ И БУДЬ СОБОЙ!
А мне казалось, что НОРМАЛЬНЫЙ вес человека = рост - 100 (+- 2/3 кг в ту или другую сторону)... Я считаю: У ТЕБЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС ДЛЯ ТВОЕГО РОСТА. Ты хочешь 48 килограммов? Но это же вес какого-нибудь ребёнка!
Про занятия спортом и "пожизненную диету", и правильные привычки я говорить не буду. Люди, прочитавшие твоё сообщение, уже поделились своим опытом.
Но:
Ты себя истязаешь.
Потому что:
а) Ты совершенно не считаешься с возможностями своего тела.
Можно ли тебе голодать? Или совершать какие-то упражнения? Ты уверена, что с твоим телом, после того, что ты с ним делала, всё в порядке? Ты уверена, что следующая голодовка не закончится на асфальте проезжей части? Серьёзно.
б) Ты подходишь к решению «проблемы» безответственно.
У тебя нет плана, нет представления, как преодолеть случившееся препятствие. Тебя бросает из крайности в крайность – то голодовки, то упражнения и т.д. Ты явно бьёшься, словно рыба об лёд, а дело с места не двигается. На мой взгляд, всё это говорит об одном: твои силы исчерпаны, пора обратиться к профессионалу. К врачу, тренеру. К кому-то, кто ПРОФЕССИОНАЛЬНО РАЗБИРАЕТСЯ в предмете твоих тревог и кто сможет помочь тебе СОСТАВИТЬ РЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. Ты пока не можешь решить проблему, как похудеть, но ты МОЖЕШЬ НАЙТИ СПЕЦИАЛИСТА, который ЗНАЕТ, как тебе похудеть. И которому ТЫ сможешь довериться.
в) Ты испытываешь отвращение к тому, что делаешь, и продолжаешь это делать.
«Страшно представить, что мне ВОТ ТАК всю жизнь придется бороться с весом…»,- говоришь ты. Ты ненавидишь то, что ты делаешь, но ты делаешь – снова и снова. Это не стремление похудеть. Это стремление НАКАЗАТЬ СЕБЯ, потому что…
г) У тебя нет ПРИЧИН, чтобы худеть.
Твой вес – норма.
Почему ты решила иначе? Почему не норма? Что тебя убеждает в обратном? Слова тех, кто говорит тебе «не жрать», потому что ты «жирная»? Или той «особи мужского полу», которая слишком часто открывает рот? Стой! Почему это ты «жирная», а не они какие-нибудь анорексики? И у всех ли у них вес меньше твоего?! Кто эти люди, чтобы прислушиваться к их словам? Тем более, к гадостям? Почему ты решила, что ИХ СЛОВА – это ТВОЯ ПРОБЛЕМА, а не ИХ ПРОБЛЕМА? Это ведь из серии: «У кого, что болит…». Этот «мужчина», как ты его называешь, явно страдает комплексом неполноценности! И самому ему нужно сходить в спортзал, а, может, и вообще, не выходить оттуда. «Мужчина» никогда не будет отзываться о внешности женщины плохо, если сам не считает себя непривлекательным. А, этот, видимо, считает. Тех же, кто считает, что тебе нужно «меньше жрать», можно остудить встречным: «И тебе тоже». Я вовсе не призываю грубить. Не обязательно бросаться такой фразой, как молотом – в лицо. Почему ты тоже не можешь проявить заботу о телах «твоих доброжелателей»? Ты ещё можешь помочь им и тем, что расскажешь, где видишь у них складки, которых раньше не было (ты только внимание обрати!) – и им уже некогда будет издеваться над тобой! Но это – крайняя мера, против боли и ударов в сердце. На самом деле…
Тебе нужно только одно – и это ЛЮБОВЬ. Любовь К СЕБЕ и к своему телу. Оно у тебя одно, единственное – ни у кого на земле больше нет такого. И не будет! Ты обладаешь таким сокровищем, а приписываешь ему всякие изъяны! Не видела тебя, но уверена, что ты симпатичная! Я бы посоветовала тебе, скорее, сменить окружение, чем издеваться над собой. Извини за банальности и если что не так! ЛЮБИ СЕБЯ И БУДЬ СОБОЙ!
