Подумайте о чем-нибудь приятном.Начните замечать мир вокруг себя.Виновник всех Ваших проблем- Вы сами.Что такое в сущности депрессия?Образовалась какая-то проблема, а дальше как снежный ком. Вы запираете ее внутри себя и наращиваете кучей всего ненужного.Освободитесь от этого ненужного груза. Ведь в мире столько всего прекрасного. Да просто прогуляйтесь по городу, не спеша. Осмотритесь вокруг.