Для меня каждая сессия это колоссальный стресс. Завтра у меня самый страшный зачет у очень строгова преподавателя. Я уже два дня практически не сплю,пишу билеты,учу. Но я хорошо знаю себя и почти уверена что мне достануться вопросы,которые я плохо выучила,или из-за паники я просто впаду в ступор,поэтому я взяла наушники на прокат,чтобы перестраховаться на всякий случай. Но мне все равно страшно,я мечусь по дому,реву,не могу успокоиться никак.
Знаю что сессия это не такие уж страшные вещи,из-за которых стоит доводить себя до нервного срыва. Я понимаю это мозгами,но сделать с собой ничего не могу. Помогите успокоится дуре,пожалуйста!