Поддержать Пигли
7
Прочее
(08.01.2015 | 21:02)
Категория: Прочее

Как пережить ПМС?
Каждый месяц настигает меня эта хрень. Иначе не скажешь. Все,кто хочет высказать мнение,что все это сказки и придумки,пройдите мимо,пожалуйста.Наступает дикая жалость к себе, хочется лежать,плакать,скрыться от всего мира,злюсь,буквально слетаю с катушек,ощущение,что все относятся ко мне плохо,жизнь ужасна и несправедлива. Пробывала пить таблетки,эффекта ноль. Уже не знаю как справляться. В эти дни страдают мои самые близкие,а после я ругаю себя за все. И вот так от начала до конца,выходит что и перерыва для нормальной жизни нет.
(09.01.2015 | 11:03)

Таблетки от самомнения?Вы о чём?
(09.01.2015 | 12:33)

Как я тебя понимаю! Но со временем как-то немного не так давит.Родные у меня все в курсе, а я стараюсь (очень-очень) держать себя в руках. Из лекарств ничего не помогает, это верно. Гормоны, так их. Вот что мне помогает, если совсем "лопаюсь" - горячий (или контрастный) душ :)
(09.01.2015 | 21:43)

а у меня болит живот и спина и вообще все болит и я в обмороки падаю. тебе еще повезло, потому что с настроением у меня то же самое. Блин, к несчастью, ничем не поможешь, кроме самоконтроля. Не показывай эмоций и все, не чувствовать не получится. Можешь родить. Грудь вырастет. пмс изменится. Моя мама, как и я падала в обмороки, пока не родила меня. Вот только каждому свое и тебе может еще хуже стать. Прости, но нет волшебного средства, а всякие лекарства опасны. Еще вырастет у тебя третья ягодица или имеющиеся скукожатся.
(12.01.2015 | 09:49)

Наслышала я про пмс, но сама сталкиваться стала последние годы. До этого или не замечала или постоянно находилась в депрессухе, что пмс тонул на этом фоне ;))
Это всё решаемо. На мой взгляд. Гормоны гормонами, а мозги мозгами. Если невозможно изменить реальность, то измени отношение к ней. Мне так видится, найти бы хорошего психолога и обсудить с профессионалом свои проблемы, но никак не с подружками...
Книги почитай, РЭТ-терапия доктора Эллиса. Станешь смотреть иначе на то, что происходит с твоим телом - станет ощутимо легче! Плохие эмоции никуда не денутся, но перестанут вызывать за собой целый паровоз негатива. Так называемые переживания по поводу переживаний.:))
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код