Началось это года 3 назад, на тот момент мне было 20 лет и я была счастлива во всех ее смыслах. Я поступила туда, куда хотела, группа была суперской, преподователи самые лучшие, сессию закрывала на отлично. На тот момент была в отношениях с молодым человеком уже 4года. Так в чем же проблема?
Дело в том, что в свои 20 лет, я весила 58кг при росте 163-165см (точно рост не знаю), так вот, папа стал твердить, мол доча, тебе надо похудеть, потом в инете массово все стали худеть... и идеалом красоты стали девушки имевшие вес 45-50кг! Я до этого никогда на диетах не сидела и спорт меня не сильно интересовал. Но папины шутки, по поводу моего веса сильно меня обижали, потом брат стал издеваться и я чисто на спортивном интересе, решила рискнуть и похудеть. По глупости, я начала с гречневой диеты, потом перешла на диету любимая. Примерно через 2 недели я поняла, что это не мое! Это было ужасно! Я хотела кушать нормально, а не страдать от этих диет! Тогда я стала читать много статьей в интернете по поводу, как правильно худеть. и пришла к выводу, что лучше Правильного Питания (ПП) ничего я не найду! Ну с этого начались мои беды :( Первая ошибка - хоть и питалась я правильно, вот только перестаралась :( дело в том, что в день я употребляла 1200-1300ккл, + занималась (ежедневно) спортом по 3часа, вставала в 6 утра, бегала 30мин, потом вечером 2 часа активная круговая тренировка и перед сном 30 мин релакс-гимнастика. Уже в первый день я выложилась на все 1000%, поэтому и легла я спать 21 вечера :) Сказать, что семья в шоке была- это ничего не сказать. Так вот, не буду вас долго мучать. Примерно через месяц мой вес был 53кг. Вы скажете это нормально, худеть по 5кг в месяц! Что я не причинила стресс своему организму. Но на деле оказалось все печальнее :( у меня стали появляться комочки в груди, грудь болела так, что мне было невыносимо ходить в лифчике, даже в душе не могла нормально помыться от боли :( Но я дура, терпела боль и тренировалась! Потом начались эти дни, обычно они у меня идут 4 дня, а тут (простите за подробности) 2 недели!!! Тут я забила тревогу!!! Записалась к гинекологу, но там такая очередь, меня приняли через неделю...В итоге у меня из-за этого похудения были серьезные гормональные сбои :( Врачи (гинеколог и момолог) запретили мне сидеть на диете и назначили лечение на 6 месяцев.
Прошло время, мой вес стал 60кг!!! Потом меня на лето отправили к бабушке... ну и не стану мучать вас, через год вес был 65кг, потом стал 72кг!!! Сказать о том, как я страдала и как жалела, что решила похудеть :( и как хотелось вернуть свои 58кг!!! На то время, уже все вокруг стали обсуждать мой вес, с учебы скатилась, не хотела никуда выходить, впала в депрессию и стала заедать эту боль по ночам...
За эти 3 года были сотни попыток снова похудеть, ничего не получалось... спасло меня лето 2014. Я спорт заменила прогулками и стала контролировать себя, чтобы не кушать после 20:00. В итоге за лето вес с 72кг, упал до 65кг! Я была очень счастлива! Осенью я перестала гулять долго, погода гадкая и грязь везде. Я думала, что все, сейчас снова потолстею, но нет, в январе вес был 64кг! Тут я поняла очень важную вещь! Организм мой сам понимает, что у него есть лишний вес и потихоньку он от нее избавляется. Сейчас 11 марта 2015 год, мой вес 62кг! Мой парень, теперь уже мой жених, он летом сделал мне предложение! Сейчас он мне помогает, поддерживает когда трудно, а недавно он подарил мне беговую дорожку, чтобы я могла дома заниматься, когда на улице гадкая погода :)
Я обязательно сообщу вам, когда верну свои 58кг!
За эти 3 года я поняла, что мне не следует отчаянно реагировать на всякие высказывания в свой адрес, а тем более поддаваться под влияние современных модных требований!
Хочется сказать всем девушкам, что прежде чем похудеть, сходите к специалисту и тогда у вас не будет таких проблем как у меня.
Спасибо всем тем, кто прочитал мою историю :)