Так держать, автор! Да, иногда пожалеть себя не грех, но не вечно же так. Я тебя полностью поддерживаю! Хватай жизнь за рога, и вперед! Ты все сможешь, всего добьешься! Только не опускай руки! Никогда не опускай руки!
И каждый раз, когда появятся сомнения, каждый раз, когда захочется все бросить и снова пожалеть себя - открывай эту страничку и читай то, что ты сама себе написала.
Возьми листок бумаги, напиши "я все могу и всего добьюсь". Напиши что-то такое мотивирующее себе. И читай это каждое утро.
Сильно критиковать себя тоже не советую, но со стороны взглянуть на себя стоит. Может быть, ты на самом деле гораздо лучше, чем думаешь? Любой человек - уже личность!
И еще. Как только снова подкатит жалость (а это непременно рано или поздно снова случится), возьми снова листок, ручку, и напиши ВСЕ, что чувствуешь! Всю свою жалость к себе выплесни на бумагу, напиши, как тебе плохо, какая ты такая сякая и все, что вообще придет в голову. Пожалуйся на себя, пожалуйся на весь мир, доверься этому листку, его все равно никто не прочтет. После того, как напишешь- вложи его куда-нибудь, где его не найдут, и жди до завтрашнего утра. Встань пораньше, прими душ, вкусно позавтракай, музыку послушай, в конце-концов. А потом достань тот листок и перечитай все.
Я обычно в эту минуту почти смеюсь над собой, какая ж я глупенькая :) На утро жизнь уже на так плоха, как кажется вечером. Прочитала? Теперь берешь другой листок. Читаешь одно предложение на старом и пишешь на новом то, как можно это исправить. Например, "мне одиноко, чувствую, что у меня нет настоящих друзей". И тут же задумываемся, а так ли это на самом деле? и пишем: "1. позвонить подругам, поболтать. 2. идем гулять с кем-нибудь. 3. познакомиться с кем-нибудь скучающим в парке." и так далее.
Если вчера какая-то мысль у тебя возникла - значит, что-то тебя тревожит по этому поводу. С причинами нельзя мириться, их нужно искоренять, я так считаю. Берем и потихоньку исправляем таким образом все свои косяки. Конечно, невозможно сделать так, чтобы не было вообще никак сомнений в себе, но лучше станет, я тебе обещаю :)

Спасибо за такой подробный совет! Именно так и начну делать!

А какие исходные данные.Рост - вес нынешние, если не стыдно, будьте добры.

Мистер Икс

Мистер Икс
вес свой я не знаю, давно не взвешивалась, примерно 63-65кг. рост 160см.
Я думаю, что с лишним весом я справлюсь, сейчас лето и можно по утрам бегать и за питанием следить. Много свободного времени :) моя ошибка в том, что я всегда искала оправдания и жалела себя.

Мне моя подруга Островская вот тоже так все говорила о себе, как автор, плакала сильно, а потом исправилась

надеюсь, это вы не про ту, Анонимно(27.06.2015 | 12:25), которая из "Гроза" Островского?))