Никто не в праве никого судить.Вы,по крайней мере, осознаете,что у вас есть такая проблема,а это уже хорошо.Надо бы Вам разобраться в себе,найти причину такого поведения,почему не можете отказать и почему так легкомысленно относитесь к отношениям между мужчиной и женщиной.Если действительно хотите измениться,найдите в интернете литературу по этому поводу,на крайний случай обратиться к психологу можно и не надо стесняться.Вот вы пишите,что не получается,а может сами не хотите в глубине души и на самом деле вас устраивает такой образ жизни?ответьте себе на этот вопрос честно.
В любом случае знайте,что Вы можете это изменить,было бы желание,а оно у вас есть,сейчас главное правильный подход найти.Я уверена,что у вас все получится и желаю вам успехов в решении данной проблемы.

Старайтесь контролировать своё половое возбуждение.как только возникает это чувство,напрягайте свои органы чувств(не половые),то есть направляйте энергию в нужное русло.по читайте в интернете про настоящую любовь,будете сортировать любовь влюбленность и симпатию и половое влечение.старайтесь видеть в людях их внутреннюю красоту)удачи)