Все принимаю близко к сердцу, могу заплакать или убежать из-за любой глупости. В школе еще нормально, со временем научилась реагировать не так остро, но настроение все равно скачет как бешеное. Сказали доброе слово - я веселая и счастливая, сказали злое - я ухожу грустить. Плюс дома сейчас не самая приятная атмосфера, родители давят, мы часто ссоримся. Стоит им сказать мне что-то эдакое, я пытаюсь поддержать маску безразличия и насмешливости, но через десять минут кидаюсь в вой и слезы, прет на откровения. Пару раз мне прямо сказали - больная, а я, пытаясь исправить ситуацию, только еще сильнее их в этом убеждаю. Иногда кажется, что мне лучше вообще не раскрывать рта, чтобы не сморозить что-то и не превратить оставшийся день в кошмар от плохого настроения/скандала/ссоры. Но когда молчишь, становится одиноко, и в итоге все скатывается к меланхолии и депрессии.
Чем больше стресс - тем глупее я веду себя, могу в последний момент легко отменить поход в кино, в школу, на экзамен, покупку билетов, когда все уже решено, и т.д. Люди говорят, что я кидок и психованная. Когда хорошее настроение - я посмеюсь, когда плохое - свалю домой (даже если нельзя уходить).
Такая гиперчувствительность сильно портит жизнь, так что хотелось бы как-то снизить мой уровень восприимчивости. Чтобы не впадать в уныние от мелкой ссоры, не говорить что-то только потому, что эмоции требуют, чтобы не менять время встречи из-за глупенькой личной причины. Помогите, пожалуйста.