Да тут вряд ли советом поможешь. Тут наверное какой то специалист нужен, может-быть психолог. Ведь так просто не бывает, чтобы раньше все было хорошо, а потом вдруг внезапно все поменялось ни с того ни с сего. Причину нужно искать и публично ты ее не отыщешь. Ты ведь не будешь рассказывать все, что с тобой происходило, всем подряд? Все-таки, лучше поищи человека, специалиста, который больше других в этом понимает. Есть ведь горячие линии, куда можно позвонить и поделиться своей бедой. В общем, действуй, если все действительно так плохо. Нормальный человек не должен всего бояться. Хотя, если это просто такая стеснительность, то с годами это пройдет. Но лет потребуется немало. Поверь бывшему очень стеснительному человеку на слово))