Я всегда была слишком стеснительной и зажатой. Мне это мешает по жизни. Особенно сейчас, когда начала полноценно работать в коллективе. Мне прямо так и говорят, зачем стесняться. Раньше я не занималась этой проблемой. В итоге так не могу спокойно общаться с людьми. Какой-то контроль внутри и страх, что меня будут считать странной, если я заговор о чем-то или поддержу разговор.
Не знаю, хотела идти к психологу, но, увы, финансы не позволяют.
Сама не могу найти способов, чтобы победить это чувство.
Иногда мне охота забить на весь внутренний контроль. Потом я начинаю бояться, что при потере контроля вообще слетит крыша и стану каким-нибудь маргиналом.
Прошу рассказать, как кто избавился от зажатости в общении.