Поддержать Пигли
13
Прочее
(21.04.2008 | 13:59)
Категория: Прочее

как бросить
помогите мне советом как бросить курить,а то я боюсь за свое здоровье
(21.04.2008 | 14:08)

у меня пока не получается... наверно пока сама не захочу - так и не получится! вот приспичит - брошу! а сейчас... как то... не могу понять себя. вроде не хочу портить здоровье, но и бросать тоже не хочу. кто то здесь заводил такую тему. мне даже советов надавали. причем очень дельных советов. но я им не следую...
(21.04.2008 | 14:13)

http://peegly.ru/story/5523/ - О!! нашла!!! читай))))True
(21.04.2008 | 14:20)

ну да много там понаписали,но смысл остается в том что если что то случится то тогда можно бросить,а вот там еще и книгу упоминали так мне она не помогла
(21.04.2008 | 17:21)

zima, можно многое сказать по этому поводу. Но не всё окажется действительно действенным. То, что ты начинаешь беспокоиться о своём здоровье - уже 1 шаг на пути к избавлению от этой болезни. Пишу болезни, т.к. курение - это не безобидная вредная привычка, а серьёзное заболевание, вызывающее никотиновую зависимость. Ну, ты и так это знаешь, я думаю =)

Я и сама раньше курила. Недолго, правда, - 1.5 года. Слава Богу, за это время не успела появиться зависимость. Как я избавилась от курения?? Это было тяжело (ты должна быть к этому готова).

Самое главное - захотеть избавиться и отказаться от сигарет. Это тоже непросто. Нужно сломать себя и отказаться от сигарет. Вероятно, ты уже пробовала бросить курить - но ничего не получилось?? Со мной было ещё хуже : бросала, несколько месяцев не курила, а потом снова начинала.

Хотя вообще -то, я дала слово самой себе, что не возьму больше в руки сигарету. Мне действительно стало стыдно, когда я представляла себя с сигаретой. Просто очень захотела и смогла отказаться.

Все методы будут совершенно неэффективны, если ты действительно САМА не захочешь бросить курить =)

Удачи, думаю, у тебя всё получится!! =)
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код