Мне кажется, любая ревность в корне - это собственническое отношение к людям. То есть ты заведомо себе в мозгу прописала, каким следует быть этим людям. А они не такие. Ведут себя не так. Уделяют тебе недостаточно внимания. Может быть им не интересно с тобой? Так заинтересуй! Хватит покрываться трясиной - взбодрись и займись чем-нибудь интересным.

А еще ревность бывает от недостатка любви к самой себе.
Образуется пустота, которую хочется заполнить другими людьми.
Важно з а м е н и т ь чувство, а не просто выгонять его или заталкивать поглубже.
Придумай что-нибудь. Займись интересным и продуктивным для тебя делом. И не одним. Пусть тебе будет интересно самой собой.
Дела и приятные заботы вытолкнут ревность из души.
Удачи!

Не так сложно на самом деле, как кажется.
 
Когда ты испытываешь ревность, то попробуй для себя описать это чувство.
С точки зрения физических параметров.
Какая она, ревность  - какого цвета, какая на ощупь, какой температуры и т.д.
Не получится.
Тогда ты поймешь, что такого чувства не существует. Оно рожждается в твоем разуме, но не существует.

Ее можно представить. Для меня она выглядит так:
Цвета - серо-зеленого.
На ощупь - сухая как выжженная почва.
Температуры - +50 и выше.

Если бы внутри Вас было что-либо температурой 50 и выше, Вы бы несколько секунд поорали бы и умерли бы в мучении.
Но этого не происходит.

Ревность это всего лишь образ который Вы выдумали и носитесь с ним.

Вы правы.
Только эмоциональным людям трудно услышать разум в тот миг, когда эмоции переполняют душу.
А то может и души нет, раз ее не пощупать?

Трудно. Конечно трудно.
Только можно понять, что, как раз разум рождает эмоции.
Эмоции не берутся "ниоткуда".
Ревность можно погасить в своем разуме.
 

Когда возникает такая эмоция - достаточно спросить себя.
Спросить свой собственный разум
"Для чего мне это нужно?"
"Если я испытываю ревность - сделает это меня счастливей?"
"Если я хочу "быть на первом месте у человека" - к чему приведет ревность, которую я чувствую?"
 
"Улучшит ли это чувство мои отношения с теми, кого я люблю. не отвернуться ли от меня другие люди?"
_ _ _ _
И может ответ будет очевиден - такие чувства, как ревность,сделают только хуже.
И уж точно не сделают Вас счастливей.
Так зачем раз за разом культивировать в себе, то, что что сделает Вас несчастней.
Зачем самому себе добавлять страдание, по собственной воле? (испытывать в себе "жжение" и "сухую землю")

У меня до недавнего времени была такая же проблема!Нужно научиться контролировать свои эмоции!И побольше общаться с людьми,твоя проблема заключается в том,что ты не умеешь общаться с большим количеством людей,а те еденицы с которыми ты общаешься умеют это делать,посмотри на свою подругу и учись у нее.Общайся с подругами своих подруг так же как ты общаешься с ними.Вообщем-будь проще и люди к тебе потянуться!Удачи тебе!