Ещё
11
Только по нужде
КАК ,ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ВСЕЛИТЬ НЕНАВИСТЬ К ЕДЕ???КАК НАУЧИТЬ СЕБЯ ЕСТЬ ТОЛЬКО ПО НУЖДЕ??спасите пока не поздно!!!!боюсь стать вообще бомбой!пока еще только 10 лишних килограмм,но чуствую это далеко не предел....
Я не могу не есть!мне хочется всегда и везде..я в отчаянии
Я не могу не есть!мне хочется всегда и везде..я в отчаянии
(22.05.2008 | 15:29)
Хнык!!! К сожалению ты не одна(( У меня такая же проблема!
(22.05.2008 | 16:07)
Попробуйте заменить еду чем-нибудь нейтральным - кофе, жевачкой, питьевым йогуртом, наконец. И не зацикливайтесь на похудении, найдите себе какое0нибудь полезное хобби, чтоб отвлекало от мыслей о еде. Успехов вам)))
(23.05.2008 | 09:55)
Смотри на фотки моделей в глянцевых журналах,сразу кушать перехочется:)Мне это помогает,сразу беру себя в руки!
(28.05.2008 | 13:26)
Один совет-занимайся спортом как можно больше,бегай,аеробика,просто много ходи,заставляй себя,танцуй,как можно больше двигайся
