Поддержать Пигли
30
Страхи
(09.06.2008 | 09:54)
Категория: Страхи

Боюсь!!!
Привет всем!!!у меня через 6 дней защита диплома..я так боюсь,я не уверена в себе,что смогу..дело в том,что я не могу выступать на публике...может что нибудь посоветуете!я очень переживаю!!
(09.06.2008 | 10:17)

Попробуй сначала возле зеркала.Потом попроси друзей прослушать тебя. Может справишся со страхом.
(09.06.2008 | 11:03)

Спасибо!!! я как представлю что придется выступать..мне становится жутко..ну почему я такая не смелая...Sad
(09.06.2008 | 13:37)

боязнь публичных выступлений - абсолютно нормальная реакция, не переживай. главное - соберись, успокойся. меня саму трясло как при лихорадке. если тебе станет лгче от этого, знай - ВСЕМ СТУДЕНТАМ-СЛУШАТЕЛЯМ абсолютно по фигу, ЧТО ТЫ там говоришь. слушает тебя только комиссия. а остальные...да делать им больше нечего, только на тебя смотреть и тебя слушать, каждый в этот момент переживает только за себя, представляя, что через несколько минут он будет на твоем месте. ну, в принципе, оценивают конечно твое поведение, не без этого... ты просто пойми - ничего страшного не случится (ты же не президент, не на политических переговорах, от которых зависит будущее твоей страны). Ты - обычный человек. зато подумай: когда ты сядешь после защиты на свое место - какое блаженство ты испытаешь, м-м-м...сказка!
В общем, дорогая моя, желаю тебе веры в себя, ничего не бойся! к тому же, преподы - тоже люди, они все видят (в смысле твое эмоциональное состояние), какимим бы "монстрами" они ни были в течение учебы, но диплом... поверь, они помогут тебе, если что.
НИ ПУХА, НИ ПЕРА!!!!!
(09.06.2008 | 19:37)

Наверняка у тебя есть какая нибудь подруга (друг), ну или просто человек, который легко и свободно выступает.
Ну вот представь что ты это он. эдакий спектакль.
Копируй манеру говорить, жестикуляцию(ну и разумеется доклад выучи, чтоб отзубов отлетал). И еще. говорить надо громко и с паузами.
Вот по телеку, попробуй повторять вслух за дикторами. Кажется, как медленно говорят, оказывается.
Да и поверь, защита это наименнее страшное,ГОСы гораздо страшнее.
И,главное, помни, что это - ЗАЩИТА!
Я защищалась год назад.
Преподы оценивали именно то, как ты ОТСТАИВАЕШЬ свою работу.
т.е. нападки будут, но ты должна со знанием дела (должно быть такое впечатление) отвечать и отстаивать ЗАЩИЩАТЬ свою работу.
Ни пуха!
(09.06.2008 | 22:32)

к черту!)))спасибо всем за поддержку..я буду стараться!!!действительно интересно услышать мнение у тех,кто уже защищался!спасибо!
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код