у меня есть одна проблемка,я никак не могу убрать живот. И на диете сижу,и пресс качаю, а мамончик всё равно не уходит. Накачала верхние мышцы,даже кубики начинают появлятся,а нижние мышцы не знаю как накачать. Всё хорошо,но животик мешает.И ещё одна проблема: талия у меня нормальная,64см,не идеал конечно,но меня устраивает,а вот пониже... у меня широкие...не знаю даже как назвать,бока что ли. Из-за этого фигура у меня как у груши. Кто-нибудь знает,как можно убрать живот и бока?
Заранее спасибо