Ещё
12
Посчитала
Вот сегодня посчитала, что за полтора года я похудела на 11 кг. И теперь я выглежу как шесть лет назад. Подумать только, а я думала, что никогда не смогу вернуться в форму))) Конечно есть в похудении и свои минусы: грудь уменьшилась, и нос вытянулся))) Но зато, как приятно на себя смотреть в зеркало и на фотографиях))))
(22.08.2008 | 11:29)
умничка,поздравляю
(22.08.2008 | 13:39)
можете рассказать как так похудели???
(22.08.2008 | 13:55)
Молодчинка! У тебя есть настоящая сила воли! 
(22.08.2008 | 15:47)
Не могу сказать, что я специально худела. Просто я стала намного меньше есть, чем раньше. Со временем желудок привыкает к маленьким дозам, и больше еды уже не примет, даже если захочешь. Расписание у меня такое: до обеда - яблоки или йогурт, в обед - все, что угодно, а вечером, что нибудь диетическое, и не позднее семи. Хотя всякое бывает. Но все таки у каждого должен быть индивидуальное меню. Если мне такой способ помог,это не значит, что поможет другим. Но лучше всего влюбиться, и еще много гулять на свежем воздухе)))
