Ещё
Как бороться с аппетитом?
помогите,я толстею...стала просто всё поглощать.Я даже не голодна,но меня так тянет пожевать.Подскажите,как понизить аппетит?
(14.09.2008 | 01:03)
мне помогает влюблённость или перемена места действий, то есть работы. а так...сила воли нужна, наверно...:)
(14.09.2008 | 03:58)
Выпивай перед приёмом пищи 1.5 стакана жидкости, чтобы заполнить желудок и снизить количество съедаемой пищи:)
(14.09.2008 | 10:36)
Закрыть рот и не жрать.
(14.09.2008 | 11:46)
Какие все добрые пошли...)))
у меня у самой в последнее время сильный аппетит... Организм перстраивается на новый сезон... - готовиться к зиме....
я согласна, что перед едой нужно выпивать 1,5 стакана холодной воды... и еще могу посоветовать, кушать только продукты в которых больше витаминов....
и исключить сладости и хлебобулочные изделия....
у меня у самой в последнее время сильный аппетит... Организм перстраивается на новый сезон... - готовиться к зиме....
я согласна, что перед едой нужно выпивать 1,5 стакана холодной воды... и еще могу посоветовать, кушать только продукты в которых больше витаминов....
и исключить сладости и хлебобулочные изделия....
(14.09.2008 | 15:21)
А мне помогает чем нить заняться. ПОка я занимаюсь чем нить интересным - неохота отвлекаться на еду. А когда делать нечего - на автомате иду на кухню и начинаю есть....
Еще можно есть арбузы))) Ими быстро наполняешь желудок и они малокаллорийные - почти одна вода)
Еще можно есть арбузы))) Ими быстро наполняешь желудок и они малокаллорийные - почти одна вода)
