Поддержать Пигли
10
Мечты и желания
(08.10.2008 | 22:10)
Категория: Мечты и желания

Хочу похудеть в ногах
всем привет! У меня никак не получается сделать так, чтоб уменьшилась верхняя часть ног! хоть нанемного! Фигура у меня нормальная, а ноги прямо убивают!Cry Очень хочу похудеть в ногах, но незнаю что мне надо делать!!! А если занимаюсь спортом, приседаниями например, только мыщцы растут, а сами ноги не уменьшаются(((( ОБИДНО! и кажется безнадёжно...((
(08.10.2008 | 23:07)

Мне тоже интересно =( та ж фигня... мне вот говорят что типа сначала мышцы будут расти, а ноги не уменьшаться, а потом норм будет... и советуют бегать, побольше ходить. В общем за полгода стараний небольшой прогресс есть... Не знаю.
Попробуй делать легкие упражнения, повторяя их по многу раз. Типа аэробики. Поидее если делать с небольшой нагрузкой по многу раз - мышцы не должны расти, только жир сжигаться =)
(09.10.2008 | 01:48)

Не надо ноги качать. Вот приседала, я, бегала...Теперь икры очень вделяются - меня это бесит. да и вверху мышцы видны...не красиво. Меньше булочек хавай=)
(09.10.2008 | 11:41)

я вообще ни булок, ни печенья, не ем!! Unsure редко бывает шоколад, а так вообще сладкое ни ни!!
(09.10.2008 | 19:04)

нужно просто побольше двигаться. необязательно бегать, делать какие -то упражнения, просто гуляй побольше. ляшки(извини за грубость) растут потому что много сидим и кровь меньше церкулирует...
(10.10.2008 | 00:49)

Может тебе делать упражнения на попу? Ты ведь хочешь убрать обьем именно в верхней части бедра? Попа, думаю, расти не будет))
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код