Юлька, а зачем ломать гордость?? Не понимаю...

Я понимаю. :-)
Поясняю как я это вижу, Натали.

Ломать гордость - действительно ни к чему. Да и на самом деле её ломать никто и не будет - настоящая гордость просто не вызывает такого желания.

Зато желание ломать гордыню появляется моментально, как только замечаешь её у себя или кого-то. Гордость и гордыня - это очень разные состояния, хотя и кажутся похожими. Гордость даёт силы, гордыня их отнимает. Гордостью можно поделиться с окружающими, гордыня сама постарается отобрать у других то что хочет. Но иметь гордыню - это фу как некультурно, некрасиво. А "гордость" звучит и выглядит гораздо красивее. Поэтому большинство людей не заменяют слово "гордыня" на "гордость", обманывая себя и пытаясь таким образом обмануть и других.

Так что, Юльк, сломала ты не гордость, а гордыню. И это отлично! :-)
Только есть один ньюанс. Сломанная гордыня имеет свойство возвращаться. Её, как и весь негатив, проще и лучше отпускать, а не ломать. Так что рекомендую в ближайшее время присматриваться к себе, подмечая любые проявления прошлой гордыни, и отпускать, расслаблять её. Тогда она уйдёт надолго.

Да, просто неверно выразилась... Дело в том, что никогда своих ошибок не признавала, ну никогда... и в итоге после ссоры с МЧ, где была виновата я, наконец он дал мне понять что я не права... Вот 4 дня мучилась, мучилась и позвонила первая ему..)

Ну да, всё верно.
Нежелание признать свои ошибки - одно из свойств гордыни.

Я тоже хочу сломать эту гордыню!!!!!Но как? Ссорясь с подругой,я прихожу домой в слезах и провожу в этом состоянии весь вечер.Но в школе на глазах подруги я только веселюсь,я не могу ей показать,как мне больно!А мерит нас всё время чистая случайнось....но мне так надоело дуться и обижаться на неё,но и первая я никогда не подойду.

Не понимаю чем гордость отличается от гордыни и что в ней может быть хорошего! Буду признателен, если кто-нибудь объяснит.

Darl, гордость - это самоуважение и вера в себя. Осознание собственной ценности. Сила. Воля, в конце концов. Полезная, в общем, штука. :)

Для Darl.
Поясню как я сам понимаю. У других людей могут быть свои мнения на этот счёт.

Гордость:
Состояние эмоционального подъёма, радости за свои успехи и достижения. Основанное не на сравнении себя с другими, а на удовольствии от своего развития. Поскольку ощущения от гордости положительные, то это состояние окружающие воспринимают с удовольствием и радуются вместе с гордым человеком, возвращая ему признание его заслуг. Состояние гордости даёт довольно много энергии, что в свою очередь так же способствует развитию человека. Но, как и все состояния, гордость может легко перейти в свою противоположность - в гордыню - если её слишком сильно раздувать энергией. Энергию гордости есть смысл не накапливать, а использовать. Так что есть смысл придерживаться правила: получил результат, чуток погордился и опять в путь, к новым своим вершинам.

Гордыня:
Состояние мнимой значимости и как бы удовльствия от этого. Гордыня основывается на сравнении себя с другими людьми или на превознесении себя за счёт принижения других людей. Но так как невозможно во всём быть лучше всех, у каждого всегда есть что-то более лучшее, то к состоянию удовольствия от сравнения всегда будет подмешиваться и злость, обида и неудовольствие от малозаметного в данной ситуации, но всё же реально существующего превосходства тех же сравниваемых с собой людей в других областях. Так что на самом деле гордыня несёт в себе больше негатива, чем позитива даже по эмоциям самого челоека, который чувствует гордыню. К тому же людям неприятно когда их с кем-то сравнивают. Тем более когда сравнение не в их пользу. Так что реакция людей на гордыню всегда однозначна - опустить зазнайку, поставить на место. Или в более сильных случаях - ткнуть носом в грязь, вернуть ему его агрессию.
Чтобы не допускать гордыню или уменьшить её достаточно соблюдать простое правило: никогда не сравнивать себя ни с кем другим, радоваться можно своим успехам и достижениям только по сравнению с самим собой прошлым.

Естественно, ломать приятную и радостную гордость никому и в голову не придёт. :-)
А вот гордыню ломать приходится. Или самому, если вовремя её заметил. Или это за тебя сделают другие, но тогда будет очень больно. Вспомните сами, как чешутся руки показать зазнайке его место, да ещё и так, чтобы он надолго запомнил. :-)

Таким образом Юльк ломала гордыню, а не гордость.

Для TAN.

Что делать с гордыней и как её менять я уже написал в своём первом ответе в этой теме.
Ещё раз подчеркну: важно не ломать гордыню, а отпускать. Мягко и нежно. Но уверенно. Как сильно сжатую пружину.

Для SoulMan

А я считаю эти слова синонимами. Мне кажутся странными попытки приписать слову "гордость" положительное значение. Ведь радость за свои успехи и достижения, она и есть радость. А гордость начинается тогда, когда мы либо противопоставляем свой успех чьему-то неуспеху, свои способности чьей-то неспособности, либо забываем, что наш успех зависит от нас самих лишь частично, что в нем всегда принимают участия другие люди: наш тренер, наши сотрудники.. Даже если этот успех касается внутренней жизни, не принимают ли в нем участия наши родители или те люди, которые помогли нам сформироваться как личности? Стоит ли говорить, что часто успех в большой мере зависит и от обстоятельств?
Так вот, правильная реакция на успех - это радость и благодарность, тем людям и силам которые сделали его возможным. А гордость или гордыня в любом случае НЕЭТИЧНЫ. Недаром словарь синонимов дает такой синонимический ряд: Гордость, горделивость, гордыня, высокомерие, заносчивость, надменность, кичливость, спесь и т.д.

Для Дженнифер

Ну Вы уж готовы всё приравнять! :)

гордость=самоуважение=сила=воля?

В этих понятиях еще разбираться и разбираться! :)

Самоуважение, имхо, тоже штука сомнительная, а сила и воля - это совсем другое дело. Это, так сказать, наши первичные качества, а гордость и самоуважение имеют отношение к нашей ОЦЕНКЕ своих качеств. Т. е. человек м. б. сильным, но себя при этом не уважать.

Я же написал, Darl, что "Поясню как я сам понимаю. У других людей могут быть свои мнения на этот счёт."
На самом деле это вопрос толкования терминов. А термины в каждой системе могут толковаться по-своему. Важны не сами названия, а то, что они определяют и с чем потом предполагаются какие-то действия. То есть, гордыню, например, можно назвать словом "облако" или любым другим словом. Главное чтобы было понятно что с ним делать.

Ряд: "Гордость, горделивость, гордыня, высокомерие, заносчивость, надменность, кичливость, спесь" на мой взгляд представляет не чистые синонимы, а лестницу переходаот одной крайности в другую. Это как раз тот случай, когда "Слишком хорошо - тоже плохо". То есть, гордость - это хорошо. Но по мере её усиления и раздувания, она переходит в другие качества, которые уже начинают нести отрицательные оценки. Сначала в горделивость, затем в гордыню. И так вплоть до спеси. Хотя ряд, естетсвенно, субъективный и потому несколько спорный.

А по поводу гордости...
Достаточно вспомнить ребёнка, который впервые справился с какой-то новой для него задачей и теперь стоит счастливый и довольный собой, гордо выпятив грудь, чтобы почувствовать эмоции, сопутствующие настоящей гордости. Это точно не просто радость. А именно гордость за себя.
А вот когда начинается сравнение с другими людьми или поднятие себя за счёт опускания других - тогда начинается гордыня. "А гордость начинается тогда, когда мы либо противопоставляем свой успех чьему-то неуспеху, свои способности чьей-то неспособности ..." Вот тут уже не гордость, а гордыня.
На мой взгляд.

Для SoulMan

>>Достаточно вспомнить ребёнка, который впервые справился с какой-то новой >>для него задачей и теперь стоит счастливый и довольный собой, гордо >>выпятив грудь, чтобы почувствовать эмоции, сопутствующие настоящей
>>гордости. Это точно не просто радость.

Конечно, не просто радость. Гордость - такое же естественное эмоциональное проявление как, например, гнев, обида или зависть. И все эти проявления следует, как мне кажется, в себе усмирять, чтобы зависеть от них по возможности меньше.

Во-первых, что плохого в том, что ребёнок немного погордится собой? Где здесь негатив? Какой ему (или кому-то ещё) от этого вред?

Во-вторых, зачем искусственно усмирять эмоции? А не будет ли скучно жить вообще без эмоций? Да и что в них плохого-то, чтобы их "усмирять"?

Кроме того, если ты предложишь способ реального быстрого и полного контроля за эмоциями - Нобелевская премия в психологии тебе гарантированна. Пока ещё такого способа никто предложить не смог. :-)
Задавить их в себе, сжать как пружину - это можно. Только потом придётся "усмирять" ещё бОльшие эмоции. Это совсем не похоже на реальный контроль.

Как я думаю, эмоциям нужно давать выходить. За ними нужно наблюдать и понимать их причины. Тогда можно будет изменять причины, меняя, соответственно и следствия - излишние эмоции.
Но и это совсем не похоже на "усмирять". Это больше "принимать эмоции и давать им жить". ;-)

Для SoulMan

Это очень интересная дискуссия! Спасибо, что тратите на меня Ваше время! Ваши вопросы требуют обстоятельного ответа, который я предоставлю Вам завтра :)

C интересом почитаю ответы, Darl. ;-)

Предлагаю общаться на "ты", как и принято на подобных интернет ресурсах. :-)

Для SoulMan

Итак начнем со второго пункта.

"Зачем искусственно усмирять эмоции? А не будет ли скучно жить вообще без эмоций? Да и что в них плохого-то, чтобы их "усмирять"?"

Я исхожу из того, что человечество на данном этапе своего развития еще очень дикое. Мы, люди, устраиваем войны, теракты, геноциды, взрываем ядерные бомбы и самозабвенно загаживаем нашу собственную среду обитания. Человечество делает все это потому, что большинство человечков, его составляющих, так или иначе согласно с происходящим. Что бывает, когда большинство не согласно мы знаем на примере, скажем, Индии, которая сумела без применения насилия избавиться от английского владычества. Почему же мы ХОТИМ гнобить и убивать себе подобных и разрушать свой собственный дом? Потому что мы воспринимаем мир искаженно: мы очень эгоцентричны да и вообще сами себе враги. При этом, на мой взгляд,когда мы действуем разрушительно, наши мотивы лежат не в сфере разума, а в сфере эмоциональной (вы уж простите, я рассуждаю и использую термины на уровне обывательском, а уж о подсознании и вообще слыхом не слыхивал :)).
Мы все знаем на примере своих жизней, как разумом мы понимаем, что чего-то делать не стоит, но под влиянием эмоций таки делаем и наживаем себе гору проблем. На поводу у эмоций люди могут дойти, и нередко доходят, аж до убийств и самоубийств! И на общемировом уровне эдакая дурость и безконтрольность складывается и из-за этого в муках погибают миллионы людей!
Так вот, разве из этого не следует, что эмоции нужно учиться контролировать.. если тебе не нравится слово "усмирять" то, ну скажем, воспитывать и стараться минимизировать их влияние на наше поведение?
Я говорю конечно о негативных эмоциях, заставляющих нас причинять вред другим и себе. Такие эмоции, на мой взгляд, являются следствием искаженного восприятия мира и с развитием человечества вообще уйдут в прошлое (!). Насчет того, что без них будет скучно жить: во-первых пусть уж лучше скучно, чем то что сейчас происходит, во-вторых скучно не будет потому, что когда мы "подрастем" у нас появится целый спектр более тонких и прекрасных эмоций. Ведь есть же разница между спектром эмоций которые испытывают бомжи (да поможет им Бог) и, к примеру, дирижеры филармонических оркестров (и им да поможет :)).

Для SoulMan

"Во-первых, что плохого в том, что ребёнок немного погордится собой? Где здесь негатив? Какой ему (или кому-то ещё) от этого вред?"

Конечно, если ребеночек немного погордится видимого вреда не будет. Но в детстве люди учатся всему, усваивают стереотипы поведения и реакций. Поэтому, имхо, лучше не поощрять в нем проявления "неправильных" эмоций. И постараться "привязать" к гордости благодарность. Потому как совсем убрать гордость мы не можем, так пусть хоть она сопровождается чем-то хорошим и правильным.

"Кроме того, если ты предложишь способ реального быстрого и полного контроля за эмоциями - Нобелевская премия в психологии тебе гарантированна. Пока ещё такого способа никто предложить не смог. :-)"

Я знаю способ! Где моя премия?! :)Этот способ - молитва. Я конечно еще очень плохо им владею, но он работает и он реально облегчил мою жизнь, когда я начал им пользоваться. Так что люди учитесь молиться, и будет вам счастье! :))))

Задавливать, конечно ничего не нужно, желательно обойтись без агрессии внутри собственной психики, но сдерживать временами все-таки необходимо, а лучший способ - "дарить" свои "неправильные" эмоции Богу.

Уж простите меня, за эдакую проповедь, я просто делюсь своим опытом. :)

Вроде на всё ответил :)

Во всём с тобой согласен, кроме важного момента. Есть очень большая разница между "усмирять" эмоции и "стараться минимизировать их влияние на наше поведение". Я бы даже сказал что тут разница принципиальная. Поэтому от моего "нравится" слово "усмирять" или "не нравится" ничего не меняется. Меняется от подхода.

SoulMan(09.04.2008 | 16:27)
"Как я думаю, эмоциям нужно давать выходить. За ними нужно наблюдать и понимать их причины. Тогда можно будет изменять причины, меняя, соответственно и следствия - излишние эмоции.
Но и это совсем не похоже на "усмирять". Это больше "принимать эмоции и давать им жить". ;-)"

Тут не сказано про то, что надо развивать отрицательные эмоции. Я говорил о том, что проще и безопаснее давать эмоциям выходить сразу как только они появляются, не давать им накапливаться. Ведь все неприятности на самом деле идут не от самих эмоций, а от того, что люди их накапливают, сжимают как пружину и потом в самый неподходящий момент, когда сил уже и так мало, эта пружина вырывается и несёт в себе разрушительное количество накопленной и сжатой энергии. Достаточно просто наблюдать за своими эмоциями и сразу давать им возможность выйти. Сначала будет немного страшно, так как и так уже накоплено много эмоций. Но постепенно, довольно быстро будет заметно что накапливается всё меньше, а следовательно сразу в ситуации можно будет отпускать эмоции всё легче и свободнее. Со временем накопление станет совсем маленьким и можно будет вообще перестать беспокоиться о выходе своих эмоций. Они станут лёгкими, как дыхание.
Это и есть самый простой и эффективный способ как "стараться минимизировать их влияние на наше поведение". :-)

Сравнивать эмоциональные состояния бомжа и дирижёра в текущем контексте беседы - некорректно. Так как ни тот, ни другой не занимаются осознанным контролем или усмирением эмоций. Разница в их эмоциях обусловлена совсем другими причинами.

Э, подожди, Darl!
Давай не будем смешивать всё в кучу. :-)

"Конечно, если ребеночек немного погордится видимого вреда не будет."
Ну так если не будет, то что плохого в том, что он может "погордиться"? Пусть себе и гордится. Немного. :-) Ведь это такое приятное ощущение! ;-)
Так ребёнок и привыкнет радоваться и гордиться СВОИМИ достижениями, но тут же отпускать эту свою гордость. И получит на будущее свою взвешенную мудрую модель поведения - "погордиться немного".
А запрещать человеку что-то лишь потому что религия относится к этому неадкватно, считает это слово грехом - это уже перебор.
Гордость - это одно. Гордыня - это совсем другое. И религия говорит о гордыне, а не о гордости. Зачем смешивать столь разные понятия?
А вот если ребёнок будет циклиться на гордости, будет раздувать её, то у него и возникнет модель гордыни - раздутой гордости. Как я уже говорил, слишком хорошо - тоже плохо. Любое радостное, приятное или положительное свойство можно раздуть до крайних размеров и тогда это свойство станет своей противоположностью - негативным свойством. Это закон природы.
Раздувать приятное - это крайность. Запрещать приятное (что свойственно большинству религий) - это такая же опасная крайность.
Кстати, именно эта черта приверженцев религий - раздувать хорошее до противоположной крайности и потом на основании этого запрещать это хорошее - и отталкивает тех людей, которые ищут своё понимание мира и которые при этом здраво мыслят, которые чувствуют крайности. Зачем же портить себе рынок? ;-)

Так что пока гордость не приносит вреда, а приносит радость - пусть люди гордятся. Это приятно!
Важно при этом не пересекать черту и не циклиться на гордости чтобы она не перешла в гордыню.

Теперь понятно сформулировал?

По повду молитв я тут, на Пигли, уже писал.
Это всего лишь техаика. Причём далеко не самая эффективная.
Иначе не было бы в верующих такого эмоционального напряжения и в монастырях такого разврата и извращений. Если бы молитвы настолько меняли эмоциональное состояние человека, то как минимум служители в церквях были бы очень здоровыми и счастливыми людьми, практически не имеющими так называемых "пороков". Но это далеко не так. Ты и сама это знаешь. Я неоднократно общался с разными представителями различных храмов и направлений религий. С представителями разных уровней и в разных ситуациях. Так что могу делать об этом вполне обоснованные выводы. Получается что божьи служители врут: либо они сами по неизвестной нам причине не делают то, что должно привести их к благу (не молятся например, или молятся, но неправильно - тогда чему они могут научить нас, "простых смертных"?), или молитвы и навязываемый "праведный образ жизни" на самом деле не являются настолько эффективными и нужными способами жизни. Исходя из природного стремления человека всегда и везде искать свою выгоду, логично будет остановиться на втором варианте: попы по каким-то своим выгодам (вполне понятным и известным) предлагают делать людям то, что не работает так, как это обещано. Избитая фраза о том что "По вере каждому дано будет" тут явно не катит. Кто же ещё как не сами служители Господа верит в него больше всех? Верят то, типа, верят (или утверждают что верят), но вот жизнь у них совсем не такая, как должна была бы быть исходя из их рекламируемых методик жизни.

Так что премию тут давать не за что, прости. Эти служители и так получают свои "премии", если по честному.

Существуют более интересные техники работы с эмоциями (но никак не их "усмирения"). Одну из них я описал чуть выше. Она проста и доступна любому человеку в любых ситуациях. Желающие могут найти ещё много других техник. В том числе и модификаций молитвенных техник, и ещё других, используемых в религиях в том числе.

Во избежание кривотолков.

Я не являюсь противником религий.
Религии сослужили свою службу, являясь довольно простой и понятной моделью мира, которая была расчитана на сознание человека два тысячелетия назад. Но цели создания этих религий, способы подачи и цели использования полезных в общем-то техник и, самое важное, те ограничяения, те цепи, которые накладываются религиями на человека - приводят к рабству людей и к очень большой агрессии с разных сторон.
Если говорить метафорами, то Дьявола создал не Бог, а религия.

Я не против. Каждый выбирает себе своё. Кто-то свободу, а кто-то рабство.
Я - за свободу. И за те модели мира, за те техники, за те способы использования этого всего, которые к ведут к развитию и свободе человека.

"Есть очень большая разница между "усмирять" эмоции и "стараться минимизировать их влияние на наше поведение".

А сам говорил, что хоть облаком назвать можно! :)
Я под словом "усмирять" разумел "делать мирным" без уточнения способа. Так что это слово в данном случае подразумевалось с очень широким значением. Типа, хорошо, если человек умеет "усмирять" ненасильственно, а если не умеет, то пусть уж насильственно "усмиряет". Мне-то кажется, что иногда все-таки лучше насильственно усмирить, чем убить кого-нибудь.

"Со временем накопление станет совсем маленьким и можно будет вообще перестать беспокоиться о выходе своих эмоций. Они станут лёгкими, как дыхание."

А это проверено на опыте? Действительно, все эмоции делаются легкими как дыхание? И положительные тогда наверное тоже?

А даже если и делаются, ведь выпуская негативную эмоцию мы ее на кого-то перекладываем. Был фильм даже какой-то об этом советский, 80-х чтоли годов. Там замкнутый круг был показан. Один человек выпустил на другого эмоцию, тот расстроился и еще на кого-то выпустил, так и пошло по цепочке и к первоначальному выпускателю вернулось. Так что пусть она и "легкая как дыхание", а все равно несет кому-то легонький вред. Я поэтому всегда хотел нучиться свои эмоции как-то внутри себя утилизировать, чтоб никому не навредить. Я не прав?

Давай эту технику на примере попробуем разобрать. Вот, скажем, пересолила мне жена суп и стало мне от этого досадно. Как мне теперь правильно действовать?

Про бомжа и дирижера мне не очень понятна суть возражения. Я этим примером хотел показать, что существует градация гармоничности, утонченности и разнообразия эмоций. И дирижер иллюстрирует более высокую ступень развития по всем этим параметрам (может конечно и бомжи очень утонченные бывают, но это исключение). Из этого я делаю вывод, что если найти правильный способ работы с эмоциями, то каждый может подняться на уровень "дирижера", а потом и дальше пойти, и столько тогда станет у человека утонченных эмоций, которые будут приносить ему удовольствие, что он и не поверит, что когда-то мог удовольствие от гордости получать. Как "дирижер" уже скорее всего от битья кому-нибудь морды удовольствия не получит.

Оставим часть о терминах. Я говорил не о них, а о процессах, описываемых этими словами.
Я толковал "усмирять" в религиозном его понятии - это было как раз в контексте твоих сообщений. ОК, ошибся. Пусть "усмирять" с этого момента будет нами обоими толковаться "в широком смысле". :-)

Насчёт облегчения эмоций лично мной проверено на самом себе пока только частично. Действительно, всё идёт именно так, как я и написал: сначала выход накопленного с возможными пиками, затем начинает успокаиваться. Я делал именно так, как описал. Хотя и не очень осознавал это - у меня не было описания методики, были лишь какие-то мои догадки. Хотя, возможно, я о подобном где-то читал, но просто не обратил на это внимания. У меня буквально за год очень сильно изменилось эмоциональное восприятие и эмоциональные реакции. Я стал намного спокойнее реагировать на происходящее, исчезли нервные всплески. Отношения с людьми стали ровнее, почти без конфликтов. Зато стал, как бы это описать, тоньше, чётче наверное чувствовать эмоции свои и других людей. Правда и то, что не накапливаются ни "плохие", ни "хорошие" эмоции. Остаётся намного больше спокойствия в душе. А выходящие эмоции уже не несут большого и тем более разрушительного потенциала. Последние годы только усиливают этот эффект. Какое-то двойное ощущение. С одной стороны, чувствую даже более тонкие, лёгкие эмоции, с другой, даже сильные чужие эмоции уже почти не выводят меня из равновесия. Хотя я вижу что мне ещё многое нужно менять, есть на что обращать внимание. Теперь я уже знаю куда мне стремиться ("эмоции - как дыхание"), поскольку я уже читал про такие техники и про результаты, которые они дают у реальных людей. Судя по моим тенденциям, я тоже в своё время приду к подобным результатам.

Что меня радует, так это то, что особых усилий предпринимать не пришлось. Разве что на первых порах нужно было внимательно наблюдать за собой и пришлось признаться себе, что у меня таки навалом сжатых пружин в голове и что их надо бы отпустить. Сейчас я вообще не уделяю вообще никакого специального времени наблюдению за собой или отпусканию эмоций. Всё происходит по привычке, автоматически, легко.

Вообще, если задуматься, то всё в человеке должно происходить легко и свободно. Это в природе человека, заложено в нас изначально. Лёгкая, свободная, простая жизнь. Никаких придуманных и навязываемых правил, только законы природы/мира. Организм тоже должен работать легко, как часы. Такая возможность есть, судя по другим людям. Только мы сами себе мешаем.
Мне пока до этого состояния далековато... Но ведь дорогу осилит идущий! ;-)

Эка тебя разобрало насчет религий! :)

Я чуть попозже еще напишу. Про религии давай наверно не будем? Хотя если хочешь мне есть что сказать и на эту тему. Мне просто казалось, что здесь не совсем то место..

Я, собственно, здесь выражал только свою личную позицию, а не каноны какой-то из религий. :)

Нет энергии позитивной или негативной. Энергия одна и та же. Это мы сами, люди, решаем на что её направить, как использовать. От этого уже и зависит наша оценка энергии.
Например, огонь - он не позитивен и не негативен. Он просто энергия. Но мы можем на нём приготовить курицу, а можем на нём приготовить соседа. Огонь один, а результативная оценка разная.
Так что выпускать энергию можно. Важно выпускать её на своё и других людей благо.

К тому же есть ещё момент. Большие энергии направлять труднее. Нужно уметь это делать. Поэтому я и предложил не накапливать эмоции до больщих объёмов, а выпускать маленькими порциями, сразу. Ведь согласись, гораздо проще для обоих в ситуации с пересоленным супом, в первый же раз просто сказать жене что суп пересолен, дать ей понять какие у тебя вкусы в отношении соли чтобы она могла в следующий раз сделать менее солёный суп и вместе с ней подумать как это изменить (разбавить, добавить что-то, что впитывает соль, овощи, например, есть вприкуску с чем-то несолёным), чем накопить эмоции недовольства пересолом за десяток обедов и выплеснуть на жену все эмоции разом, всё, что накопилось. Вот тебе и ответ на "что делать?" :-)

Если в этом смысле, то про бомжей и дирижёров ты прав. :-)

"Молитвенная техника" - это нонсенс. Примерно такой же, как "фруктовый лед, горячий, только что из духовки".

Молитва - обращение к Богу. Не просто формальное обращение, а с желанием измениться, с сожалением о тех гадостях, которые натворил, и багодарностью за прожитый день. В том числе и за испытания и трудности, через которые довелось пройти.

Техника - это техника. С помощью техники можно много чего достичь в изменении собственной психики. Можно изжить старую вредную привычку. Можн избавиться от зависти. Можно научиться давить конкурентов на рынке, не испытывая ни капли жалости к ним. Если жалость раньше была. Можно научиться играть на гитаре так, что все апплодировать будут! Тоже техника действует. Можно научиться убивать противника одним точным ударом в солнечное сплетение или по другим болевым точкам.

Молитва - обращение к Богу с просьбой изменить себя к лучшему.
Техника - обращение к себе с последующим изменением.

Техника не имеет моральной окраски - она может завести куда угодно, зависит от капризов самого человека.
С молитвой такой номер не прокатывает. Естественно при условии, что Бог в этой молитве для человека остается реально существующим. Очень легко с молитвы съехать на технику, когда человек изменяться не хочет в ту сторону, какую это нужно Богу(т.е. в лучшую), но использует чтение текста молитвы для достижения медитативного состояния. Зачем? Просто для удовольствия. Слово "Бог" в такой "молитве" - простая формальность.

Существует так называемая "Иисусова молитва".
Господи Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного

Она короткая. Очень легко повторяется. И вот тут внимание! Если человек неопытный будет это делать столько, сколько ему вздумается, он чисто технически придет к медитативному состоянию, а слова свой смысл потеряют и из молитвы превратятся в... средство достижения этого самого медитативного состояния. Смысл слов теряется, а сознание все равно уводит куда-то. Горячая молитва превращается в холодную технику. Обращение к Богу заменяется медитативным кайфом.
Самое интересное то, что молитва и медитация с точки зрения физиологии - одно и то же. А значит нередки совпадения по субъективным ощущениям, хотя и тут различия есть. Человеку очень легко спутать одно с другим.

Пример с машиной.
Вот две машины на стоянке одной и той же марки(стихи аж получаться стали ))))
Один и тот же двигатель.
Одна и та же система управления.
Казалось бы - все одно и то же! Да вот одно "но" есть... Не смотря на полную идентичность, ехать они будут по своим собственным маршрутам. Зависит от того, что ударит в голову каждому из водителей. И далеко не факт, что эти маршруты обязаны совпасть.

Такое же сходство у молитвы с медитацией. Все одно и то же! Вроде бы. Даже на физиологическом уровне. А разница все таки есть. Зависит от маршрута, заложенного у человека в голове. Придет ли он к Богу с помощью медитации? Может придет, если это будет не техника, а молитва! А если молитва преращается в технику - человеку до Бога уже нет никакого дела по большому счету